मनोविज्ञान

7 चीजें जो एक व्यक्ति को सफल बनाती हैं जबकि अन्य सो रहे हैं


आपके जीवन के परिणाम आपके सिद्धांतों द्वारा नियंत्रित होते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आप नियमित रूप से कुछ क्रियाएं करते हैं, तो आपको एक परिणाम मिलेगा, भले ही आप डरें या उत्तेजित हों, आप एक अच्छे व्यक्ति या बुरे व्यक्ति हैं, इसके लायक हैं या नहीं।

अलग-अलग, आपके विचार और कार्य कोई परिणाम नहीं लाएंगे, केवल उनकी बातचीत आपके भविष्य को निर्धारित करेगी।

अंत में, सफलता के कई सुसंगत सिद्धांत हैं। उनमें से प्रमुख सुबह की दिनचर्या है। यहां सबसे महत्वपूर्ण चीजों की एक सूची दी गई है, जबकि दूसरों को अभी तक जागने की आवश्यकता नहीं है:

अच्छी नींद आती है

बहुत सफल लोग हमेशा आराम करते हैं। अपर्याप्त नींद के साथ उत्पादक होने की कोशिश अप्रभावी है।

अधिकांश जाने-माने सफल लोग सख्ती से सोने से संबंधित हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि वे जल्दी सो जाएं और जल्दी उठें।

एक दिन की योजना बनाएं

सफल लोग समझते हैं कि वे अब समय में सीमित नहीं हैं, लेकिन ऊर्जा में। इसलिए, हर सुबह वे यह निर्धारित करते हैं कि उन्हें दिन के दौरान क्या करना है, और वे सबसे अधिक क्या करना चाहते हैं। ये कार्य प्राथमिकता में होने चाहिए, अन्यथा आप किसी चीज पर समय व्यतीत करेंगे।

ध्यान करने के लिए

अधिकांश सफल लोग ध्यान के दौरान आंतरिक शांति पाते हैं। सब कुछ, लोकप्रिय राजनेताओं, व्यापारियों के साथ शुरू और दुनिया के सितारों के कारोबार के साथ समाप्त, इसकी सुबह की शुरुआत मौन में सांस लेने के 5 मिनट से होती है।

ध्यान न केवल शरीर के कार्यों को विनियमित करने और सद्भाव खोजने में मदद करता है, बल्कि मन को भी साफ करता है, जो सूचित निर्णय लेने में मदद करता है।

कुछ शारीरिक गतिविधि करें

यह योग हो सकता है, कार्डियो या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग देख सकते हैं, या यहां तक ​​कि काम करने के लिए सिर्फ टहलना हो सकता है। सफल लोग हमेशा दिन की शुरुआत शारीरिक गतिविधि से करते हैं।

ऊर्जा और ताक़त के अतिरिक्त, जो आपको सुबह में खेल देता है, यह आपको दिन भर में प्रोक्रसिनिरोवैट नहीं करने में मदद करता है।

जितना संभव हो उतना कम निर्णय लें।

कई सफल लोग सुबह के फैसलों से खुद को बचाने की कोशिश करते हैं। वे बस एक ही कपड़े पहनते हैं (या उन्हें पहले से चुनते हैं), एक ही भोजन के साथ नाश्ता करते हैं और एक ही कार्य करते हैं।

अपनी सुबह की दिनचर्या को आसान बनाने के लिए इसे समायोजित करके, आप अपने आप को थकावट और तनाव से बचाते हैं, जो काम पर आते ही आपको पछाड़ सकता है।

विकर्षणों को दूर करें

चाहे वह जीवन में उथल-पुथल हो, सूचनाओं को लगातार पॉप करना हो या परिवार के साथ असहमति हो, सफल लोगों को एहसास होता है कि आपको दिन को संभव के रूप में शुरू करने के लिए सभी गैर-जरूरी ध्यान भंग करने वाली चीजों को स्थगित करने की आवश्यकता है।

प्रतिनिधि कार्य

हर कोई कामकाजी दिन की शुरुआत की इस भावना को जानता है, जब बॉक्स उन पत्रों से भरा होता है जिन्हें उत्तर देने की आवश्यकता होती है, और उन कार्यों के साथ सिर जो महत्व के क्रम में एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, लेकिन काम करने की ताकत नहीं है।

सफल होने के लिए - आपको प्रतिनिधि बनाने में सक्षम होना चाहिए। आपको इस तथ्य के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए कि आप लोगों को न्याय दिलाते हैं और सुनिश्चित करें कि उन्होंने वह काम किया है जिसके लिए उन्हें भुगतान किया जाता है। सारी ज़िम्मेदारी को उठाने की कोशिश करना - एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ होने का मतलब नहीं है। यह एक संकेत है कि आप असुरक्षित हैं और अपने समय को वितरित करने का तरीका नहीं जानते हैं।

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