स्वास्थ्य

अपने आप को मिनटों में साफ करें: घर पर चेहरे से सूजन कैसे निकालें


जब चेहरा सूज जाता है, तो इसके बारे में सुखद और सौंदर्यपूर्ण कुछ भी नहीं है। चेहरा क्यों सूज जाता है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, समस्या का सामना कैसे करें और घर पर चेहरे से सूजन को कैसे हटाएं?

चेहरा क्यों सूज जाता है?

इस समस्या से छुटकारा पाने के उपाय करने से पहले, यह पता लगाने के लायक है कि चेहरे की सूजन जैसी समस्या कहाँ से आती है।

  • बुरा सपना: बल्कि, नींद विकार। और हम न केवल नींद की कमी के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि उन क्षणों के बारे में भी जब आप बहुत अधिक सोते हैं।
  • रात में बहुत सारे तरल पदार्थ: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप रात में क्या पीते हैं, पानी या चाय। अतिरिक्त तरल न केवल खराब नींद के साथ, बल्कि चेहरे की सूजन भी होती है, जो सुबह दिखाई दे सकती है।
  • अनुचित पोषण: अनियमित भोजन, साथ ही कम गुणवत्ता वाले उत्पादों के उपयोग से भी चेहरे पर सूजन हो सकती है।
  • सूखी हवा: बहुत बार, सूजन अवधि के दौरान होती है जब केंद्रीय हीटिंग चालू होता है। एक अच्छा ह्यूमिडीफ़ायर इस समस्या को हल करने में मदद करेगा।
    unsplash

चेहरे से सूजन को जल्दी और कुशलता से कैसे हटाएं

कंट्रास्ट पैक

चेहरे के लिए कंट्रास्टिंग कंप्रेस बहुत प्रभावी हो सकता है। उन्हें बनाने के लिए, दो बेसिन या अन्य कंटेनर लें, जिनमें से एक गर्म पानी से भरा होता है, दूसरा ठंडा। आपको तौलिये की भी आवश्यकता होगी जिसे आप पानी में डुबोकर वैकल्पिक रूप से चेहरे पर लगाएंगे।

हर्बल काढ़ा क्यूब्स

ये क्यूब्स चेहरे की सूजन, और आंखों के नीचे काले घेरे से काफी मदद करते हैं। किसी भी जड़ी बूटी, जैसे कैमोमाइल, ऋषि और अन्य, एक झरनी के माध्यम से तनाव, फिर ठंडा करें। विशेष रूपों में डालो और फ्रीजर को भेजें। सुबह में क्यूब्स के साथ अपना चेहरा धोएं।

हर्बल चाय

जंगली गुलाब, थाइम, क्रैनबेरी और अन्य जड़ी बूटियों और फलों से चाय पीना बहुत उपयोगी है, और न केवल पाचन और आकार के लिए। वे शरीर से अतिरिक्त नमी के निष्कासन में योगदान करते हैं और इस प्रकार चेहरे की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसमें प्रति दिन लगभग 3-4 गिलास चाय का खर्च होता है।

बे पत्ती

एक और सरल और काफी प्रभावी घरेलू विधि है अपने चेहरे को लॉरेल के काढ़े से पोंछना। ऐसा करने के लिए, लॉरेल की कुछ पत्तियों को किसी भी कंटेनर में काढ़ा करें, और काढ़े में एक तौलिया डुबोएं। उनका चेहरा पोंछ दो।