संबंधों

9 संकेत है कि आप वास्तव में एक स्वस्थ और मजबूत रिश्ते में हैं


क्या तुमने अपने आदमी से झगड़ा किया है? क्या आपको लगता है कि आपको वास्तव में 24/7 उनके आसपास रहने की जरूरत नहीं है? आप एक दूसरे के साथ अपने सभी रहस्यों को साझा नहीं करते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो अलार्म बजने में जल्दबाजी न करें। हालाँकि ये संकेत पूर्वजों की तरह रिश्तों के टूटने की आवाज़ कर सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में इस बात का प्रतीक हैं कि आपका रिश्ता पूरी तरह से स्वस्थ है - हम आपसे वादा करते हैं!

यहां 9 संकेत दिए गए हैं कि आप एक स्वस्थ और स्वस्थ संबंध में हैं, सेक्स और संबंध विशेषज्ञों के अनुसार।

आप एक-दूसरे की बात ध्यान से सुनते हैं, भले ही आप एक-दूसरे से सहमत न हों

सिंडी डारनेल, सेक्स एंड रिलेशनशिप थेरेपिस्ट बताती हैं, "सुनना और सुना जाना रिश्तों में कभी न कभी बहस करने का एक और उपयोगी कौशल है।" "आप अपने साथी के साथ सौ प्रतिशत समय के साथ समझौता नहीं कर सकते - और यह पूरी तरह से सामान्य है।"

अपनी ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय, यह जानने की कोशिश करें कि एक आदमी के साथ आपके विचार अलग क्यों हैं, सुनने पर ध्यान केंद्रित करें। "सफल संचार का पचास प्रतिशत एक व्यक्ति को सुनने के लिए है," डारनेल कहते हैं, "अगर हर कोई सोया बोलता है और कोई भी दूसरे को नहीं सुनता है, तो सब कुछ निश्चित रूप से डूब जाएगा।"

आपने कभी एक-दूसरे को तोड़ने और छोड़ने की धमकी नहीं दी।

जब आप तलाक के साथ अपने आदमी को धमकी देना शुरू करते हैं - भले ही आप वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं - आपका संबंध बिगड़ना शुरू हो सकता है। इसका प्रमाण सेक्स और रिश्तों के शिक्षक बेथानी रिस्तेदारी से मिलता है।

बेथानी बताते हैं, "किसी भी स्वस्थ रिश्ते की ठोस नींव होती है और इसका मतलब है कि अलगाव के खतरों के लिए कोई जगह नहीं है।" "भले ही यह एक खाली खतरा है, शब्द बहुत मजबूत हैं, और यदि आप एक स्वस्थ संबंध चाहते हैं, तो आपको केवल भावनाओं और शब्दों पर भरोसा करना चाहिए।"

आप एक-दूसरे के लिए बलिदान करते हैं (और आप कितनी बार उधार देते हैं, इसकी गिनती नहीं करते हैं)

यह गिनना एक अच्छा विचार नहीं है कि आपने अपने आदमी को कितनी बार मदद की है, और हर बार उसे याद दिलाने के लिए। रितचरडी कहती हैं, "किसी के दूसरे हाफ होने का मतलब हमेशा उसका समर्थन करना और उसे उठाना जब वह अपने दम पर खड़ा नहीं हो सकता है।" - "आप एक स्वस्थ रिश्ते में अरुचिकर काम करने लगते हैं, क्योंकि एक साथी की देखभाल करना प्राथमिकता बन जाती है।"

यदि आप वास्तव में अपने आदमी की मदद करने के लिए कुछ करना चाहते हैं, तो भविष्य में उसके उदार इशारे का उल्लेख करने का कोई कारण नहीं है - वह होना चाहिए और उदासीन रहना चाहिए। अंत में, आपको एक आदमी से सटीक एक ही दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

आपको अलग से समय बिताने में कोई आपत्ति नहीं है

"इस तरह से, आप पहचानते हैं कि आपका आदमी अपने स्वयं के व्यक्तिगत स्थान और हितों के साथ एक आत्मनिर्भर व्यक्ति है - और हमेशा ऐसा ही रहा है, इससे पहले कि आप उसके जीवन में प्रवेश करते हैं। डारनेल कहते हैं, "आप के बारे में भी यही सच है।" - "एक दूसरे के पूरक के रूप में सोचें, महत्वपूर्ण अंगों के नहीं।"

आप संघर्षों को समझ सकते हैं और उन पर काम कर सकते हैं।

एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक और प्रॉस्पेक्ट के मालिक, सारा स्टेनिज़े बताते हैं, "यह कभी बहस करने के बारे में नहीं है, बल्कि एक-दूसरे के बारे में जानने के लिए, समझौता करना और करीब जाना सीखें।" थेरेपी। वह कहती है: “जोड़े जो अपने मतभेदों पर एक साथ काम करते हैं अक्सर एक दूसरे के करीब हो जाते हैं। स्वस्थ संघर्षों से डरना करीबी रिश्तों की निशानी नहीं है। ”

आप दोनों एक रिश्ते में रहना पसंद करते हैं।

"यदि आप खुद को यह सोचकर पकड़ते हैं कि आपका रिश्ता प्यार और समझ से भरा है और आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं, जिसके साथ आप अच्छे हैं - तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं।"

आपको एक दूसरे के सभी रहस्यों को जानने की आवश्यकता नहीं है।

“कोई भी जानकारी जो आपके आदमी से संबंधित है और सीधे उसकी पत्नी को प्रभावित करती है, निश्चित रूप से, उसके लिए बेहतर ज्ञात है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं, और उन्हें अपने साथ रखने में कुछ भी गलत नहीं है, ”डारनेल कहते हैं।

आप आरामदायक महसूस करते हैं

जो लोग खुद हो सकते हैं, आदमी के पास होने के नाते, सबसे अधिक संभावना है, स्वस्थ संबंधों में रहते हैं। "खुद की" आदर्श "छवि बनाने की कोशिश करने के बजाय, स्टैनिज़े कहते हैं," अपने आप के साथ होने का अर्थ है "अपने आदमी को कार्ड प्रकट करने और यहां तक ​​कि उसके साथ अपने पक्ष को साझा करने सहित। यदि आप एक आदमी को खोल सकते हैं, तो उसे सभी खामियों के साथ पेश करें और एक ही समय में सहज महसूस करें और एक आदमी में विश्वास रखें, वह आपकी निकटता और एक-दूसरे के साथ विश्वास की बात करता है।

आप एक दूसरे पर निर्भर हुए बिना एक दूसरे पर भरोसा कर सकते हैं।

यह स्वतंत्र होना बहुत अच्छा है, लेकिन अपनी पीठ के पीछे एक समर्पित व्यक्ति को महसूस करना अच्छा है जो हमेशा बचाव में आएगा। "यदि आप हमेशा एक आदमी पर भरोसा कर सकते हैं, और वह आपको निराश नहीं करता है और हमेशा समस्याओं को हल करने में मदद करता है, तो आपका रिश्ता एक परियों की कहानी है!", स्टेनिज़े कहते हैं।