मनोविज्ञान

असत्य जीवन हम जीते हैं


हमारी सूचना युग में, अधिक से अधिक लोगों को पुरानी थकान की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ अच्छा है, सफलता और प्रतिष्ठा के कुछ संकेतक हैं, लेकिन नहीं, व्यक्ति अभी भी कुछ से असंतुष्ट है, नाराज है और खुद के साथ निरंतर संघर्ष में है।

ऐसा क्यों हो रहा है? बाहर से, हम लगातार एक खुशहाल और सफल जीवन के प्रतिरूप लगाए जा रहे हैं, हम आसानी से हारे नहीं हो सकते हैं, और हमें हर तरह से प्रदर्शित करना चाहिए कि हम कितनी अच्छी तरह से रहते हैं - सोशल नेटवर्क्स में सुंदर तस्वीरें, इंस्टाग्राम और लाइफ़-डेफ़िंग स्टेटस। लेकिन वास्तव में यह सब कुछ स्पष्ट है, नकली चमक है, जो एक लापरवाह आंदोलन के साथ कम हो जाएगी और वास्तविकता उजागर हो जाएगी।

दूसरों द्वारा लगाए गए मानकों का पालन करने में, हम अपना जीवन नहीं जीते हैं, लेकिन किसी और का है। हम विदेशी आदर्शों के लिए प्रयास करते हैं, वही करते हैं जो दूसरे हमसे उम्मीद करते हैं, बल्कि खुद से, हम एक दिए गए बार का अनुपालन करने की कोशिश करते हैं और चेहरा नहीं खोते हैं। नतीजतन, हम खुद के खिलाफ जा रहे हैं, हमारे जीवन को तोड़ रहे हैं। यह विशेष रूप से आम है, उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा उच्च शिक्षा की एक संस्था में अध्ययन करने जाता है, जिसे उसके माता-पिता ने उसके लिए चुना था, न कि स्वयं। या जब परिवार के बावजूद एक महिला कैरियर चुनती है।

तब आंतरिक स्क्रैपिंग होती है, और यह कुछ बाहरी परिस्थितियों के कारण होने वाली तुलना में बहुत अधिक खतरनाक है। एक व्यक्ति खुद से सामना नहीं कर सकता है, खुद को रीमेक करना शुरू कर देता है, परिणामस्वरूप, यह अपने जीवन की थकान महसूस करता है, जब कुछ भी उसे प्रसन्न नहीं करता है, भले ही सब कुछ ठीक और अद्भुत लग रहा हो।

इस स्थिति में क्या करना है? काश, केले के नुस्खे जैसे अधिक चलना या यहाँ खेल खेलना मदद नहीं करेगा। हां, आप कुछ समय के लिए विचलित हो सकते हैं, लेकिन समस्या अनसुलझी रहेगी। सबसे पहले, आपको खुद को समझने की जरूरत है, स्पष्ट रूप से तय करें कि आप क्या चाहते हैं, जीवन की प्राथमिकताओं को उजागर करें और अपने भाग्य को बदलने से डरो नहीं। केवल इस तरह से आप निर्भरता के दुष्चक्र से बाहर निकल सकते हैं और आसपास के लोगों और परिस्थितियों में नहीं झुक सकते। अपना जीवन जियो, क्योंकि तुम्हारे पास एक है!