मनोविज्ञान

किसी विशेषज्ञ से अपने पूर्व को भूलने के लिए 7 प्रश्न


एक आदमी के साथ टूटना लगभग हमेशा एक बहुत ही कठिन अनुभव होता है जो आपके अवचेतन में आपकी कल्पना से अधिक गहरा रह सकता है, और आपके भविष्य के रिश्तों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। कुछ महिलाएं जल्दी से टूटने के बाद तनाव का सामना करती हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए अंतराल के परिणाम लंबे समय तक रहते हैं, और एक पेशेवर यहां मदद कर सकता है। मुख्य बात यह है कि उसे एक नया जीवन शुरू करने और अपने पूर्व को भूलने में मदद करने के लिए उससे सही प्रश्न पूछें।

इस तथ्य के कारण मेरी समस्याएं कि मैं अतीत को जाने नहीं दे सकता हूं?

कभी-कभी अतीत आपको परेशान कर सकता है - आप रिश्ते से रिश्ते को दोहराने के लिए कितना भी अस्वस्थ व्यवहार चाहते हैं, यह अभी भी होता है। और बात आपके अवचेतन में है और आप कैसे उठाए गए थे। उदाहरण के लिए, आप उन भागीदारों को चुनने के लिए इच्छुक हो सकते हैं जो आपके भावनात्मक रूप से दुर्गम माता-पिता के समान हैं।

इसके अलावा, बहुत बार हम अपने वर्तमान रिश्तों पर अपने अतीत के अप्रिय अनुभवों और समस्याओं को पेश करते हैं।

विचार करें कि क्या आपका वर्तमान संबंध आपके अतीत में विफल रहता है। और फिर अपने चिकित्सक से पूछें कि आप उन्हें समझने में मदद करें और यह बदलें कि वे आपको कैसे प्रभावित करते हैं और वे आपके रिश्तों को कैसे प्रभावित करते हैं।

एक आदमी के लिए मेरा स्नेह कैसा है?

यह सवाल महत्वपूर्ण है क्योंकि हम सभी की अपनी-अपनी पसंद की शैली है, जो यह निर्धारित करती है कि हम अपने प्रेमी के साथ कैसे बातचीत करते हैं। शायद आप अपने पूर्व को नहीं भूल सकते क्योंकि आप उस पर बहुत अधिक निर्भर थे या आपके पास एक तथाकथित "परेशान" स्नेह था जब आप अपनी समस्याओं को अपने आदमी के बिना हल नहीं कर सकते थे या अकेले होने से डरते थे। एक तरह से या किसी अन्य, जो निर्धारित करता है कि आपको पूर्व में बांधता है, आप इन थ्रेड्स को तोड़ने में सक्षम होंगे।

मैं अलग तरीके से क्या कर सकता था?

रिश्ते दो लोगों की क्रियाएं हैं। शायद आप अपने संघ को बचा सकते हैं यदि आप दोनों ने कुछ चीजें अलग-अलग की हैं: उदाहरण के लिए, आपने कैसे संवाद किया या आपने संघर्षों से कैसे निपटा।

एक विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि किसी रिश्ते में क्या गलत हुआ और यह पता करें कि आप क्या कर सकते हैं। यह ज्ञान आपको नए रिश्तों में वही गलतियाँ नहीं करने में मदद करेगा।

मैं अभी भी अपने पूर्व से भावनात्मक रूप से क्यों जुड़ा हुआ हूं?

इस सवाल का जवाब आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आप अपने आदमी के साथ भाग लेने के बाद क्या याद कर रहे हैं: क्या यह सेक्स, शारीरिक स्पर्श के बारे में है, शायद पूरी बात भावनात्मक समर्थन और देखभाल है, या बस यह कि आपके पूर्व ने आपको पैसे का समर्थन किया या मदद की घर के काम।

इस रिश्ते में मुझे किस बात ने इतना प्रभावित किया?

अक्सर हम मानते हैं कि यह कुछ विशिष्ट है और सीधे आदमी से संबंधित है। हालांकि, अधिक बार नहीं, सब कुछ कुछ अधिक जटिल है: शायद आपके रिश्ते में आपने कुछ भावनाओं का अनुभव किया है जो आपको खुशी देता है, या बस एक ऐसे जीवन का नेतृत्व करता है जिसे आप अलविदा नहीं कहना चाहते थे। आपके लिए यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या गलत हुआ और क्यों आपका रिश्ता समाप्त हो गया। और यह मत भूलो कि सब कुछ सर्वश्रेष्ठ के लिए है।

मैं भविष्य में किसी अन्य व्यक्ति को कैसे चुन सकता हूं?

यदि आपने देखा है कि आपके कई एक्सट्रेन्स एक-दूसरे से काफी हद तक मिलते-जुलते हैं - तो शायद यह दर्शाता है कि आप अपने लिए गलत प्रकार के पुरुष चुन रहे हैं, किसी विशेषज्ञ से पूछें कि आप उन पुरुषों के प्रकारों का विश्लेषण करने में मदद करें जिन्हें आप चुनते हैं और नेविगेट करना सीखते हैं। दूसरे प्रकार के पुरुष।

मैं कैसे आगे बढ़ूं?

बेशक, आप रातों रात पिछले रिश्तों के भावनात्मक दर्द से छुटकारा नहीं पा सकते हैं और शांति से आगे बढ़ सकते हैं। इसमें हमेशा कुछ समय लगता है। हालांकि, कुछ निश्चित रणनीतियाँ हैं जो आपको इसे बहुत तेज़ी से करने में मदद करेंगी।

उनमें से एक संपर्क को सीमित करना है - अपने फोन पर पूर्व को ब्लॉक करें और सोशल नेटवर्क पर इससे सदस्यता समाप्त करें। आखिरकार, जितना अधिक आप अपने पूर्व को देखते हैं, विशेष रूप से वह नए दोस्तों के साथ मज़े करता है और सामान्य तौर पर, जितना अधिक आप अनुभव करेंगे और खुद के लिए खेद महसूस करेंगे मौका उतना अधिक होगा।

अपने पूर्व को अपने जीवन से हटा देना बेहतर है (कम से कम पहली बार)। और अपने आप पर, अपने विकास और लक्ष्यों की प्राप्ति पर ध्यान दें।

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