कुंडली

स्टार साइन से वजन कम

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राशि चक्र के प्रत्येक चिह्न की अपनी विशेषता और व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। और, अगर हम अपने आदर्श साथी को राशि चक्र के चिन्ह में, कपड़ों और गहनों में सबसे अच्छे रंग का चयन कर सकते हैं, तो आहार का चयन क्यों नहीं करते?

मेष राशि

सितारे मेष राशि वालों को पोटेशियम और आयरन में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं। इसके बहुत सारे ताजा केले, नट्स, सब्जियां। अखरोट के साथ सलाद - सबसे अच्छा विकल्प।

वृषभ

वृषभ - असली पेटू, और इसलिए अधिक वजन होने का खतरा है - फिर भी, हमेशा इतना स्वादिष्ट भोजन करें। पेट और चयापचय के समुचित कार्य के लिए, उन्हें सूप की आवश्यकता होती है - सभी सब्जियों का सबसे अच्छा। लेकिन स्मोक्ड उत्पादों को कम से कम किया जाना चाहिए।

मिथुन राशि

फिट रहने के लिए, मिथुन को फास्फोरस की आवश्यकता होती है - इसलिए मछली को उनकी मेज पर मुख्य पकवान होना चाहिए। और नाश्ते के लिए, अंग्रेजी परंपरा के अनुसार, यह दुनिया में सबसे उपयोगी दलिया की एक प्लेट खाने के लायक है। आपकी ओटमील, मैडम!

कैंसर

Raku, एक समुद्री निवासी के रूप में, समुद्री भोजन खाने से आकार और स्वास्थ्य की निगरानी करना सबसे अच्छा है। उनके पास बहुत अधिक आयोडीन है, जो उनके सबसे कमजोर स्थान - थायरॉयड में मदद करेगा।

सिंह

शेरों को वास्तव में पोटेशियम की आवश्यकता होती है। उसके पास बादाम और साग है। और दोपहर में, चॉकलेट और अन्य हानिकारक स्नैक्स के बजाय, उन्हें खजूर और अंजीर खाना चाहिए। और स्वादिष्ट, और वहाँ अच्छा है।

कन्या

देव के शरीर में अक्सर कैल्शियम और विटामिन की कमी होती है - इस वजह से वजन और दिखने में समस्या होती है। उन्हें अधिक डेयरी उत्पादों और ताजे फलों की आवश्यकता होती है। ताजा जामुन के साथ एक प्राकृतिक दही उनके लिए एकदम सही नाश्ता होगा।

तुला

पहले हवाई संकेत की तरह, तुला को भी गंभीर रूप से फॉस्फोरस की आवश्यकता होती है - उन्हें अक्सर मछली और समुद्री भोजन खाने की आवश्यकता होती है।

वृश्चिक

स्कॉर्पियोस में अक्सर लोहे और मैग्नीशियम की कमी महसूस होती है, इसलिए उन्हें ताजी सब्जियां, जड़ी-बूटियां, साथ ही यकृत और चिकन अंडे की आवश्यकता होती है। इसलिए वे दोनों अपना वजन कम करते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

धनुराशि

उन्हें ताजे फल और जामुन के साथ खुद को अधिक बार लाड़ करने की आवश्यकता है। ताजा उपज smoothies एक आदर्श नाश्ता और इस आग संकेत के प्रतिनिधियों के लिए नाश्ता है।

मकर राशि

मकर राशि वालों को पेट की समस्या हो सकती है - वे अक्सर घबराते हैं। और यह आंकड़ा के साथ समस्याओं की ओर जाता है। उन्हें वास्तव में सब्जियों और फलों की आवश्यकता होती है।

कुंभ राशि

उन्हें निश्चित रूप से दलिया के साथ दिन की शुरुआत करनी चाहिए। यदि उन्हें अतिरिक्त वजन की कोई समस्या नहीं है, तो आप दूध के साथ मीठा चुन सकते हैं, लेकिन यदि आपके पास है, तो आपको अपने आहार को प्रतिबंधित करना होगा।

मछली

कैंसर की तरह, इस वॉटरमार्क को भी समुद्री भोजन की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से मछली का स्वागत करते हैं, जिसमें उनके लिए बहुत सारे फास्फोरस और विटामिन आवश्यक हैं। इसके लिए एक महान अतिरिक्त समुद्री शैवाल होगा।

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