संबंधों

आप कैसे सोते हैं यह सीधे आपके रिश्ते को प्रभावित करता है: 5 तथ्य


जिस तरह से हम सोते हैं वह विभिन्न कारणों से हो सकता है - आदत, कमरे में तापमान या सरल सुविधा। नींद की गुणवत्ता और मात्रा भी चर मान है। हालांकि, सबसे दिलचस्प बात यह है कि आपका व्यक्तिगत जीवन इस पर निर्भर करता है।

नींद की कमी से रिश्ते में समस्याएं आती हैं

पारिवारिक संघर्षों की उपस्थिति में स्थिति का आकलन करते हुए, मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि वे बहुत अधिक बार ठीक होते हैं जब भागीदारों में से एक (या दोनों) को पर्याप्त नींद नहीं मिली। नींद की लगातार कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक पुरुष और एक महिला लगातार झगड़ा करते हैं।

खराब नींद आपको लगता है कि संबंध ठीक नहीं है

यहां तक ​​कि अगर आपके रिश्ते में इस तरह के कोई विवाद नहीं हैं, और आपसी समझ परेशान नहीं है, तो आप अच्छी नींद नहीं लेंगे। अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, नींद की कमी रिश्ते के साथ आपकी संतुष्टि को परेशान करती है।

संयुक्त सपने में समस्याएं तलाक की ओर ले जाती हैं

खर्राटे और इस तरह की अन्य चीजें जैसी चीजें साथी को पर्याप्त नींद नहीं लेने देती हैं। यह बदले में, एक दूसरे के साथ लगातार असंतोष की ओर जाता है। इसीलिए इन समस्याओं पर चर्चा होनी चाहिए और इसका हल होना चाहिए।

खराब नींद का मतलब है खराब सेक्स।

यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होता है। यौन सुख एक बहुत ही सूक्ष्म चीज है, और यहां तक ​​कि मामूली असुविधा भी इसे रोक सकती है। नींद की कमी इस तथ्य को जन्म देगी कि न केवल आपको खुशी मिलेगी, बल्कि प्रक्रिया ही जलन पैदा करेगी।

जो पर्याप्त नींद नहीं लेता है वह हास्य की भावना से ग्रस्त है।

अध्ययनों से पता चला है कि नींद के बिना मजाक करना बहुत मुश्किल है। एक रिश्ता जिसमें हास्य की कोई भावना नहीं है वह भारी और तनावपूर्ण होगा, और आपको बहुत कम आनंद मिलेगा।