सुंदरता

5 चालें, जैसा कि प्रयास और ब्यूटीशियनों के बिना सही चेहरे की त्वचा को प्राप्त करने के लिए

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हम सभी जेनिफर लोपेज या इरिना शायक जैसी विश्व प्रसिद्ध हस्तियों की प्रशंसा करते हैं, और हम उनकी जैसी ही निर्दोष त्वचा चाहते हैं। वास्तव में, हर कोई त्वचा की एक प्राकृतिक चमक प्राप्त कर सकता है, और यह आश्चर्यजनक रूप से आसान है - आपको बस अपनी दैनिक देखभाल के दौरान इन 5 सरल युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है।

शरीर को डिटॉक्स करें


आपके शरीर का बाहरी आवरण दर्शाता है कि इसके अंदर क्या हो रहा है। त्वचा के दोष और रोग तब विकसित होते हैं जब शरीर विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटाने का काम नहीं कर सकता है। स्थिति को मापने के लिए, एक विशेषज्ञ से बात करें जो आपके लिए सबसे अच्छा डिटॉक्स कार्यक्रम का चयन करेगा, और निम्नलिखित कार्य स्वयं करें:

शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए प्रतिदिन गर्म पानी पिएं,

कुछ दिनों के लिए चीनी और शराब छोड़ दें (कम से कम 5),

अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं,

नमकीन खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो शरीर में सूजन और पानी प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं।

नारियल तेल का प्रयोग करें


नारियल के तेल में क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने की क्षमता होती है। यह उसे ठीक करता है और उसकी चमक लौटाता है। नारियल के तेल में उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह मुक्त कणों के विनाश में योगदान देता है। यह आपकी त्वचा की टोन को भी बाहर कर सकता है, जिससे यह एक स्वस्थ बनावट और सूक्ष्म चमक प्रदान करता है।

यह हर रात अपने चेहरे को थोड़े से तेल से पोंछने के लिए पर्याप्त है।

मेकअप एक ग्लो इफेक्ट के साथ करें।


मशहूर हस्तियों की उज्ज्वल त्वचा का रहस्य न केवल स्वस्थ त्वचा है, बल्कि एक उपयुक्त मेकअप भी है। दीप्तिमान त्वचा के प्रभाव के लिए, मेकअप में निम्नलिखित साधनों का उपयोग करें: टिमटिमाना कणों के साथ एक आधार, एक चमकदार प्रभाव के साथ एक तानवाला नींव, एक ब्रोन्ज़र (गाल, माथे, नाक के पंखों पर डाल), एक हाइलाइटर (भौहें में अपना चेहरा उजागर करें, ऊपरी होंठ के ऊपर एक चेक चिह्न, भौंहों के नीचे। )। लेकिन इससे पहले कि आप मेकअप शुरू करें, अपनी पसंदीदा दिन क्रीम के साथ अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करना न भूलें (वैसे, आप इसके बजाय नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं)।

अपने आप को विटामिन सी की दैनिक खुराक प्रदान करें

त्वचा विटामिन बहुत महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से विटामिन सी, जो एक उज्ज्वल, यहां तक ​​कि रंग को प्राप्त करने की कुंजी है। इस प्रसिद्ध विटामिन के हल्के गुण इसे उन लोगों के लिए एक आदर्श साथी बनाते हैं, जो उम्र के धब्बों, सूरज की क्षति या उन लोगों के साथ संघर्ष करते हैं जो सिर्फ मेकअप के बिना भी ताजा और आराम करना चाहते हैं।

अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें

क्या यह त्वचा की कोशिकाओं को शांत करता है, सक्रिय रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चिकनी और रूखी हो जाती है? यह थका हुआ त्वचा के पुनर्वास के लिए एक उत्कृष्ट एक्सप्रेस उपकरण है और तुरंत एक स्वस्थ ब्लश और चमक के लिए वापस आ जाता है।

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