संबंधों

11 छोटी चीजें जिन पर आपका "खुशी के बाद" वास्तव में निर्भर करता है


खुद से प्यार करें

किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करने के लिए, आपको खुद से प्यार करना चाहिए।

अपनी आवश्यकताओं को पूरा करें

आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो इस बात की गारंटी दे सकते हैं कि आपकी सभी ज़रूरतें पूरी होंगी। इसलिए, ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले एक स्पष्ट विचार प्राप्त करने की आवश्यकता है कि आपको जीवन से क्या चाहिए। क्योंकि आपका साथी इसके बारे में पता लगते ही ज़रूरत पूरी कर सकता है।

एक व्यक्ति के रूप में खुद को महसूस करें

स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, आपको सबसे पहले खुद के साथ संबंध बनाने की जरूरत है। आप अपने शरीर, दिल और सिर पर ध्यान देते हैं और आंतरिक ज्ञान बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है कि कैसे जीना है।

अपनी आत्म-जागरूकता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए, एक दैनिक या साप्ताहिक अभ्यास शुरू करें जो आपको जमीनी और खुले रहने में मदद करेगा।

दिन में कम से कम एक बार एक साथ भोजन करें

यह आपको एक-दूसरे के जीवन में शीर्ष पर बने रहने में मदद करेगा और आपको सख्त कार्यक्रम के बावजूद अपने कनेक्शन को फिर से स्थापित करने का मौका देगा।

मजबूत दोस्ती बनाएं

जब आप एक स्वस्थ रिश्ते में होते हैं, तब भी आपको दोस्तों और उपस्थित कार्यक्रमों की आवश्यकता होती है। अपने खुद के शौक विकसित करें और रिश्ते के बाहर संवाद करें। यह आपको अपने लिए आवश्यक समय देता है, जो व्यक्तिगत स्तर पर संतुष्टि महसूस करने में मदद करता है।

साथी के साथ संवाद करना सीखें

संचार स्वस्थ संबंधों का एक अनिवार्य तत्व है, लेकिन हम में से प्रत्येक अलग तरह से संचार करता है। इसीलिए आपको अपने विचारों (बिना गुस्से या नाराजगी के) को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता है और साथी की शारीरिक भाषा को पढ़ना सीखें।

यह मत सोचिए कि आपका साथी मन लगाकर पढ़ सकता है

अगर आप 20 दिन या 20 साल के लिए मिलते हैं, तो आपका काम है कि आप पार्टनर को बताएं कि आप रिलेशनशिप से क्या चाहते हैं, और क्या एक्शन करते हैं जो आपको खास महसूस कराते हैं।

पार्टनर के साथ समय की योजना बनाएं

अच्छे रिश्तों के लिए आपको एक साथ समय बिताने की आवश्यकता होती है। सप्ताह में कम से कम एक बार, एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने के लिए डेट पर जाएं।

पैसे की बात करते हैं

रिश्ते तब स्वस्थ होते हैं जब आप पैसे के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं। यदि यह चर्चा करने के लिए एक कठिन विषय है, तो गंभीरता से बात करने का समय है। गर्म मुद्दों पर चर्चा करें, एक संयुक्त बजट की योजना बना रहे हैं, और बड़ी मात्रा में एक साथ खर्च कर रहे हैं।

एक दूसरे की यौन जरूरतों का सम्मान करें

आपको और आपके साथी को अलग-अलग यौन ज़रूरतें हो सकती हैं, लेकिन इससे आपके रिश्ते को नुकसान नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, एक-दूसरे का सम्मान करने का तरीका खोजें। यह आपको एक साथ लाने और आपके मनचाहे स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करेगा।

यह महत्वपूर्ण है कि आप में से प्रत्येक अपनी यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है। यदि आपको वह नहीं मिलता है जो आप चाहते हैं, तो आपको अपने साथी के साथ बैठकर इसके बारे में गंभीरता से बात करने की जरूरत है।

अपने मतभेदों का सम्मान करें

आप दोनों दुनिया को अलग तरह से देखते हैं, निजी जीवन और रिश्तों की बात करें तो आपकी अलग-अलग प्राथमिकताएँ हैं। यह बिल्कुल सामान्य है।

सिर्फ इसलिए कि आपका साथी आपकी पसंद की चीजों को नहीं करता है, इसका मतलब यह है कि वह आपको चोट पहुँचाने की कोशिश कर रहा है। जब आप इन मतभेदों के बारे में परेशान महसूस करते हैं, तो समय लें और खुद से पूछें: "क्या दुनिया खत्म हो जाएगी अगर मेरा साथी इसे अपने तरीके से करता है?" आमतौर पर जवाब नहीं है।

स्वस्थ संबंधों का निर्माण रॉकेट विज्ञान नहीं है, लेकिन यह समय, विश्वास और एक-दूसरे को सर्वश्रेष्ठ करने के लिए प्रोत्साहित करने की इच्छा रखता है। शादी और जीवन खुशी से और केवल तब होता है जब आप इसके बारे में गंभीर होते हैं।