संबंधों

एक व्यक्ति को उसके सिर से कैसे निकाला जाए: 7 तरीके

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आप प्यार में थे, और यद्यपि आपने उसके साथ काम नहीं किया, लेकिन आप एक आदमी को उसके सिर से बाहर नहीं फेंक सकते। उसके लगातार विचार आपके आनंद को जहर देते हैं, आपको जीने से रोकते हैं और नए रिश्तों को खराब करते हैं। उसके बारे में जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं?

याद रखें कि यह आपके लिए काम क्यों नहीं करता है

वह निश्चित रूप से कारण था। आप एक साथ नहीं आए, आप प्यार से बाहर हो गए, या उसने आपको धोखा दिया। वैसे भी, यदि आप टूट गए, तो आप शायद ही बाद में एक खुश रोमांस का निर्माण कर पाएंगे।

किसी चीज से विराम लेना

काम, दोस्तों, शौक या एक अप्रत्याशित रोमांच आपकी उदासीनता को दूर कर देगा और आपको इस बारे में कम सोचने में मदद करेगा कि आप एक बार और सभी के लिए किसको भूलना चाहते हैं।

अपनी शिकायतों से निपटें

सबसे अधिक संभावना है, आप उसे जाने नहीं दे सकते क्योंकि आप अभी भी उसके खिलाफ एक शिकायत रखते हैं। नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दें, और समय आने पर वह आपका सिर छोड़ देगी।

अपराध बोध से मुक्त हों

यह आमतौर पर उन स्थितियों में होता है जहां आपकी पहल पर अंतर हुआ था। लेकिन अगर आपने यह निर्णय लिया है, तो इसका मतलब है कि आपके पास शायद इसके कारण थे।

उसे दोष मत दो

उसे माफ करने की कोशिश करो। यदि आप लगातार खुद को धोखा देना बंद कर देते हैं और उसे अपनी सभी परेशानियों के लिए दोषी ठहराते हैं, तो आप जल्दी से उसके बारे में भूल जाएंगे।

उसके बारे में बात मत करो

यदि आप लगातार किसी के साथ उसके बारे में बात करते हैं, तो अपने दोस्तों के साथ चर्चा करें, इसमें कोई आश्चर्य नहीं है कि आप लगातार उसके बारे में सोचते हैं। उसके बारे में बात करना बंद करो।

अपने आप को एक सेटअप दें

आपको नए रिश्तों के लिए जगह खाली करने की जरूरत है, लेकिन अगर आप पूर्व के बारे में सोचना जारी रखते हैं तो आप ऐसा कभी नहीं कर सकते। एक लक्ष्य निर्धारित करें - इसे भूलने के लिए, और इसे पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

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