सुंदरता

7 गलतियाँ जो आप करते हैं, एक शॉवर बनकर


एक आत्मा को लेना इतना जाना-पहचाना, रोजमर्रा और स्वचालित कार्य है कि हम इसे लगभग अवचेतन रूप से करते हैं। लेकिन, ऐसी गलतियां हैं जिनसे बचना चाहिए ताकि आपका शरीर जवान और सुंदर बना रहे।

1. रोजाना बॉडी स्क्रब करें

बेशक, हमारी त्वचा को गहरी सफाई की आवश्यकता होती है, और शरीर का स्क्रब इसमें बहुत सहायक होता है। हालांकि, इसका दुरुपयोग न करें, ठोस कण त्वचा को घायल कर सकते हैं और दरारें पैदा कर सकते हैं, और जो लोग मुँहासे से पीड़ित हैं वे बिल्कुल भी स्क्रब का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं - कठोर कणिकाएं पूरे त्वचा में संक्रमण फैलाती हैं।

2. गर्म पानी

गर्म पानी त्वचा से सभी नमी को हटा देता है, इसलिए एक शॉवर के बाद यह बहुत शुष्क और खुरदरा हो सकता है, खुजली और असुविधा दिखाई दे सकती है।

3. मोटे तौलिया

शॉवर के बाद, त्वचा रूखी और मुलायम हो जाती है, और इसे बहुत ही सख्त तौलिये से पोंछने से हम और भी अधिक घायल हो जाते हैं। बेहतर होगा कि आप अपने आस-पास गीला हो कर तौलिया लपेट लें।

4. सूखे बास्ट नहीं

ह्यूमिड पर्यावरण बैक्टीरिया और कीटाणुओं के लिए एक आदर्श प्रजनन मैदान है। इसलिए, एक वॉशक्लॉथ का उपयोग करके, जो पिछले आवेदन के बाद से सूख नहीं गया है, आप इस सभी संक्रमण को अपने आप में स्थानांतरित करने का जोखिम उठाते हैं। स्पंज को हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं और हर छह महीने में कम से कम एक बार इसे बदलना न भूलें।

5. रोज़ शैंपू करना

बहुत बार सिर को धोने से सीबम को कम करने में मदद मिलती है, जिससे खोपड़ी सूखी और रूसी हो जाती है। विशेषज्ञ सप्ताह में 2−3 बार अपने बालों को धोने की सलाह देते हैं।

6. सुगंधित शावर जैल

जितना अधिक स्वादिष्ट शॉवर जेल बदबू आती है, उतने अधिक डाई, संरक्षक और हानिकारक पदार्थ होते हैं। अधिक प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है।

7. साबुन से धोना

अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना अच्छा है, लेकिन, फिर भी, शॉवर लेना बेहतर है, इसे वरीयता न दें। साबुन बहुत आक्रामक रूप से त्वचा को प्रभावित करता है, जिससे यह सूखा और पपड़ीदार हो जाता है।