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गर्मी में भी आप इन 7 रहस्यों को याद रखें तो ज्यादा पसीना नहीं आएगा


पसीना अधिक गर्म होने के लिए शरीर की प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया है, और यह सामान्य है। पसीने में वृद्धि (हाइपरहाइड्रोसिस) का मतलब यह भी नहीं है कि एक व्यक्ति अस्वस्थ है, लेकिन इस तरह की सुविधा जीवित रहने में बहुत बाधा डालती है। ये पोशाक की पसंद, कांख की निरंतर निगरानी और बड़ी संख्या में एंटीपर्सपिरेंट की समस्याएं हैं। आप अत्यधिक पसीने और पसीने की अप्रिय गंध से कैसे निपट सकते हैं?

दैनिक स्नान

यह हाइपरहाइड्रोसिस से निपटने का सबसे आसान और सबसे तार्किक तरीका है। आखिरकार, पसीना न केवल एक अप्रिय गंध है, बल्कि बैक्टीरिया भी है। और अधिक पसीना, जिल्द की सूजन और त्वचा की अन्य समस्याओं की संभावना अधिक होती है। इसलिए, अत्यधिक पसीना वाले लोगों को दिन में कम से कम 2 बार: सुबह और शाम को धोना चाहिए। यह त्वचा के सामान्य माइक्रोफ्लोरा को संरक्षित करेगा और आपको गंध से बचाएगा।

भोजन

पोषण न केवल मुँहासे और मुँहासे के रूप में त्वचा को प्रभावित करता है। इस तथ्य से कि हम खाते हैं, शरीर की गंध, साथ ही पसीने पर निर्भर करता है। अप्रिय एम्बर को खत्म करने के लिए, आपको मसालेदार, मसालेदार और नमकीन आहार से बाहर करने की आवश्यकता है। ये marinades, मसाला (यहां तक ​​कि काली मिर्च) और गुलदस्ता क्यूब्स हैं।

शराब पसीने की गंध को भी प्रभावित करती है। इसलिए, जो लोग पीना पसंद करते हैं, उनसे अप्रिय भी बदबू आती है, भले ही वे बार-बार और अच्छी तरह से धोएं। जो लोग कम या ज्यादा सही तरीके से खाते हैं, उन्हें पसीना नहीं आता है। लेकिन इस तथ्य के कारण कि आमतौर पर तुरंत धोना संभव नहीं है, बैक्टीरिया पसीने में विकसित होते हैं। वे एक तेज गंध देते हैं।

कपड़े धोना

सिंथेटिक कपड़े नमी के माध्यम से हवा को अवशोषित नहीं करते हैं, इसलिए बैक्टीरिया और भी अधिक सक्रिय रूप से फैल जाएगा, और आप एक भाप कमरे में महसूस करेंगे। त्वचा पर नमी जमा हो जाएगी और कहीं भी नहीं जाएगी। और यह बेचैनी, गंध और शरीर की संभावित अधिक गर्मी है। तो हीट स्ट्रोक के करीब।

अत्यधिक पसीने वाले लोगों को प्राकृतिक कपड़ों से केवल कपड़े चुनने की आवश्यकता होती है: कपास, कपास, लिनन, केलिको। यह बेहतर है कि हर समय सुंदर सिंथेटिक्स कपड़े न पहनें, लेकिन केवल विशेष दिनों में ही पहनें।

एंटीपर्सपिरेंट और डिओडोरेंट

हम तुरंत निर्धारित करेंगे कि इन दोनों अवधारणाओं के बीच अंतर क्या है। एंटीपर्सपिरेंट को अत्यधिक नमी से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह त्वचा की सतह पर एक फिल्म बनाता है जो छिद्रों को बंद कर देता है। यह हानिकारक है, लेकिन प्रभावी है। एंटीपर्सपिरेंट्स को केवल अत्यधिक मामलों में और पसीने वाले क्षेत्रों पर - आर्मपिट्स में लगाने की सलाह दी जाती है।

दुर्गन्ध पसीने की बदबू से बचाती है। वे कम हानिकारक हैं क्योंकि वे पसीने की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। उन्हें पीठ और पैरों पर लगाया जा सकता है। आज डिओडोरेंट्स का एक बहुत बड़ा चयन है: आप अपनी पसंदीदा खुशबू या एक खुशबू-मुक्त उत्पाद चुन सकते हैं जो बस पसीने की अप्रिय गंध को मुखौटा करेगा।

विशेष साधन

पसीने से मलहम कम लोकप्रिय हैं, लेकिन एंटीपर्सपिरेंट और डिओडोरेंट से किसी भी तरह से कमतर नहीं हैं। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और चिकित्सीय एजेंट हैं। यह, उदाहरण के लिए, जस्ता मरहम, Teymurov मरहम, Formagel। ये सभी पसीने की ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव को रोककर हाइपरहाइड्रोसिस से लड़ने में मदद करते हैं, साथ ही बैक्टीरिया के विकास को भी रोकते हैं। लेकिन घर से बाहर निकलने से पहले मरहम का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन रात में, चिकित्सीय प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए।

कॉस्मेटिक उत्पादों के विरोधी भी पाउडर का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। पाउडर एक स्पंज का कार्य करता है, नमी को सोखता है और सूखापन सुनिश्चित करता है। इस तरह के पाउडर भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। सबसे आसान विकल्प - सामान्य बच्चों की ताल। यह संवेदनशील त्वचा या सुगंधित उत्पादों से एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

लोक चिकित्सा

अत्यधिक पसीने के खिलाफ लड़ाई में, सभी साधन अच्छे हैं। इसलिए, पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों, भी, और कोशिश की जानी चाहिए। पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए, बर्च कलियों की टिंचर का उपयोग किया जाता है (200 ग्राम प्रति लीटर वोदका)। सभी समस्या क्षेत्रों को पोंछना आवश्यक है: बगल, पैर, हथेलियां।

यदि हाइपरहाइड्रोसिस की मुख्य समस्या पैर है, तो आप स्नान कर सकते हैं। आपको कटा हुआ ओक छाल, पत्ते और रोवन जामुन, साथ ही वर्मवुड की आवश्यकता होगी। मिश्रण का 250 ग्राम लें और एक सॉस पैन में 5 लीटर उबलते पानी डालें। 12 घंटे का यह उल्लंघन होना चाहिए। स्नान से पहले, जलसेक को गर्म किया जाता है, फिर फ़िल्टर्ड किया जाता है और पहले से धोया गया पैर 10 मिनट के लिए होवर करता है। सुधार होने तक आपको हर दिन ऐसा करने की आवश्यकता है।

बोटॉक्स शॉट

यह हाइपरहाइड्रोसिस से निपटने का एक कट्टरपंथी तरीका है, जिसे अंतिम उपाय के रूप में सहारा लिया जाता है। बोटुलिनम विष की कार्रवाई का उद्देश्य नसों से पसीने की ग्रंथियों तक आवेग को रोकना है, जिससे बाद में अधिक आराम मिलता है। यही है, पसीने की ग्रंथियों का कार्य उत्पीड़न है, वे कम पसीना पैदा करते हैं। कभी-कभी, प्रभावित क्षेत्र में पसीना पूरी तरह से नकारा जाता है।

इस तरह की प्रक्रिया केवल चिकित्सा कारणों और contraindications की अनुपस्थिति में की जानी चाहिए। बोटॉक्स का प्रभाव कई महीनों तक रहता है, जिसके बाद अत्यधिक पसीना आता है। कुछ लड़कियां एक समय में बगल में इंजेक्शन लगाती हैं, उदाहरण के लिए, एक महत्वपूर्ण घटना से पहले जो कपड़ों पर एक अप्रिय गंध और विशाल गीले दाग से खराब नहीं होनी चाहिए।