मनोविज्ञान

अपने जीवन को बदलने के लिए 3 सरल उपाय


खरोंच से जीवन शुरू करना - अच्छा लगता है, है ना? शायद ही कोई महिला हो जिसने अपने पूरे जीवन में कभी भी खुद को एक शपथ नहीं दी हो कि इस सोमवार से वह एक नया जीवन शुरू करेगी। और फिर सब कुछ अलग, बहुत बेहतर होगा, और सभी सपने सच होंगे।

लेकिन सोमवार के बाद सोमवार आता है, और इसके साथ नया साल, और गर्मियों की शुरुआत और अन्य पवित्र तिथियां, और कुछ भी नहीं बदलता है। क्योंकि एक नया जीवन शुरू करना वास्तव में अधिक कठिन होने के बजाय केवल इसे करने के लिए तैयार होना है।

हम अंततः समय रोकने और कार्य करने का प्रस्ताव करते हैं।

एक कदम

भय से छुटकारा। हां, वे अभी भी आपको इस नए जीवन को शुरू करने से रोकते हैं। आप बस यकीन नहीं कर रहे हैं कि सबकुछ काम करेगा जैसा कि यह होना चाहिए, और आप कार्य करने से डरते हैं।

डरने से रोकने का एक शानदार तरीका है। आपको बस यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि आप जिस चीज से डरते हैं वह पहले ही हो चुका है। आप नौकरी जाने और बदलने से डरते हैं। सबसे बुरी चीज क्या है जो आपके साथ हो सकती है? क्या आप काम से बाहर होंगे? खैर, किसी भी साइट को रिक्तियों के साथ खोलें, और सुनिश्चित करें कि विभिन्न कंपनियों में आपके प्रोफ़ाइल के कर्मचारियों की आवश्यकता है। लेकिन आप एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ हैं और आगे बढ़ने के लिए काफी योग्य हैं।

दो कदम

अब बस शुरू हो जाओ। पहले यह समझें कि यह नया जीवन आपके लिए क्या है। इस जीवन में आपको क्या सूट नहीं करता है जिसे आप बदलना चाहते हैं? वजन कम करें, एक नई नौकरी खोजें, स्पेनिश सीखें?

एक बार जब आप इसका पता लगा लेंगे, तो आधा काम हो जाएगा। आपके पास एक स्पष्ट विचार होगा कि आपको क्या चाहिए। उदाहरण के लिए, पूर्ण आहार ढूंढें, एक स्पेनिश पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें, या अपनी पता पुस्तिका में संभावित नियोक्ताओं की संख्या लिखें (या बेहतर अभी तक, कॉल करें)।

चरण तीन

इसके लिए समय आवंटित करें। हां, हां, अपनी दिनचर्या में सही। यह तथ्य कि आपने आहार पाया है, इसका कोई मतलब नहीं है। आपको स्टोर पर जाने और किराने का सामान खरीदने, आहार भोजन तैयार करने की आवश्यकता है। या स्पेनिश सीखने के लिए अलग समय निर्धारित करें। और अंत में, एक समय निर्धारित करें और एक साक्षात्कार के लिए जाएं। आपको मैदान से बाहर जाने की गारंटी है।