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यदि आप इन 4 चरणों को याद करते हैं, तो आप पुरुषों के सामने डरपोक नहीं होंगे।


शर्म और समयबद्धता अक्सर हमारे जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। फिर भी, क्योंकि वे हमें इतने सारे अवसरों से वंचित करते हैं। कई लड़कियों ने शायद कम से कम एक बार खुद को उस आदमी के बारे में बहुत डराने के लिए डांटा, जो उन्हें पसंद था, बोलने या जवाब देने की हिम्मत न होने के कारण।

और हम पूरी तरह से सामान्य विनय के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जो एक चरित्र विशेषता या आपकी व्यक्तिगत गुणवत्ता हो सकती है। हम जैसे हैं वैसे ही हैं। लेकिन आपको अनावश्यक समय पर काम करने की आवश्यकता है, यह अक्सर आपको जीवन में बाधा देगा। खुद को डरपोक होने से रोकने में मदद करने के लिए कई तकनीकें हैं।

नया प्रयास करें

एक नियम के रूप में, समयबद्धता और अत्यधिक शर्म कम आत्म-सम्मान के साथ हाथ में जाती है, इसलिए इसे बढ़ाने और आपके आत्मविश्वास पर काम करने के सभी तरीके यहां अच्छे होंगे। और सिर्फ पुरुषों के सामने समयबद्धता से छुटकारा पाने के लिए, कुछ नए शौक या शौक सीखने की कोशिश करें जो पुरुषों के साथ लोकप्रिय हैं। उदाहरण के लिए, चढ़ाई की दीवार पर या चरम ड्राइविंग के पाठ्यक्रमों के लिए जाना शुरू करें, मुख्य बात यह है कि आपको इसमें स्वयं रुचि होनी चाहिए!
यहां तंत्र सरल है, यदि आप व्यवस्थित रूप से उन जगहों पर जाने लगते हैं जहां ऐसे पुरुष हैं जो आपके जैसी ही चीजों के आदी हैं, तो आप खुद नोटिस नहीं करेंगे कि आप कैसे उनसे स्वतंत्र रूप से और बिना किसी बाधा के संवाद शुरू करेंगे।

अपनी ताकत पर ध्यान लगाओ।

यह श्रवण प्रशिक्षण का एक अजीब संस्करण है। अपनी ताकत और कमजोरियों का आकलन करें जो आपको लगता है कि आप में पुरुषों को आकर्षित कर सकते हैं: उपस्थिति में, चरित्र में। जब आपकी सूची तैयार हो जाती है, तो हर बार जब आप एक आदमी के सामने एक शर्म महसूस करते हैं, तो उसके सिर के माध्यम से स्क्रॉल करना शुरू करें, अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करें, उन्हें आपको आत्मविश्वास दें।

अपने लिए एक मजबूत आत्मविश्वास वाली महिला की छवि की कल्पना करें, जो इन सभी आकर्षक विशेषताओं को रखती है, यह महिला आप हैं, इस पर विश्वास करें, और फिर सब कुछ घड़ी की कल की तरह चलेगा।

अधिक संवाद करें

भय से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है विसर्जन विधि। सीधे शब्दों में कहें, तो आपको बस लेने की जरूरत है और जो डरावना है। लेकिन इसे धीरे-धीरे, छोटे चरणों में करने के लिए, ताकि डर दूर हो जाए, और इसके स्थान पर यह एहसास हुआ कि डरने की कोई बात नहीं है।

काम पर पुरुषों के साथ संवाद करना शुरू करें, अपना पहला डर जीतें और कम से कम मौसम के बारे में बात करने की कोशिश करें, विक्रेता से बात करें, इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर में एक सलाहकार, एक टैक्सी ड्राइवर - एक शब्द में, अपनी समय सीमा को कम करने के लिए हर अवसर का उपयोग करें। ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करें, जिसके साथ आपकी कोई रोमांटिक भावना नहीं है। इससे आपको न केवल शर्म को दूर करने में मदद मिलेगी, बल्कि पुरुषों को भी बेहतर समझने की शुरुआत होगी।

बहाना करने की कोशिश करो

यह अपने आप पर काम करने का एक बहुत ही दिलचस्प अभ्यास है - थोड़ा आत्म-धोखे के लिए जाएं। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसी अभिनेत्री हैं, जिसे बहुत ही आत्मविश्वास और सुशील महिला की भूमिका निभाने की ज़रूरत है, जो पुरुषों के साथ खुलकर संवाद करती है। तुम भी घर पर एक छोटे से पूर्वाभ्यास कर सकते हैं।

यह अपने आप पर काम करने का एक शानदार तरीका है। सबसे पहले, आप अपने संचार कौशल को प्रशिक्षित करते हैं, और दूसरी बात, शायद आप इतनी अद्भुत अभिनेत्री हैं कि अंत में आप खुद अपनी भूमिका में विश्वास करेंगे। किसी भी मामले में, यह रणनीति आपको पुरुषों के साथ संवाद करने में साहस और आत्मविश्वास की सुंदरता महसूस करने की अनुमति देती है।

ये सभी तकनीक पूरी तरह से समय पर आने और शर्म करने में आपकी मदद कर सकती हैं। यदि वे आपको सूट नहीं करते हैं, तो अन्य तकनीकों का उपयोग करने का प्रयास करें, क्योंकि परिणाम इसके लायक है। अधिक स्वतंत्र और आश्वस्त महसूस करते हुए, आप समझेंगे कि पुरुषों की कंपनी में प्रशंसात्मक झलक पकड़ना कितना सुखद है, न कि निस्तब्धता।