मनोविज्ञान

5 शरीर संकेत है कि आप लगभग उदास हैं

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सबसे आम और अप्रिय आधुनिक बीमारियों में से एक अवसाद है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है: सामान्य तनाव से लेकर असफल रिश्तों तक। लेकिन, सौभाग्य से, ऐसे संकेत हैं जो आपको संदेह करने में मदद करेंगे। आपको किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

संवेदनशीलता को कम करने के लिए

पसंदीदा ने आपको फूलों का एक पूरा गुच्छा लाया और एक शानदार अंगूठी पेश की, लेकिन आपने एक भौं भी नहीं ली। हालाँकि, अब सहकर्मियों का उप-समूह आपको बिल्कुल नहीं छूएगा। आपने नकारात्मक भावनाओं को कम करने की कोशिश की, और आखिरकार एक तटस्थता आई, और यह संकेत आपको सचेत करना चाहिए।

एकाग्रता के साथ समस्याओं पर

आप व्यवसाय में भ्रमित हो गए और कुछ महत्वपूर्ण भूल गए। या तो आप बहुत थके हुए हैं और एक अच्छे आराम की जरूरत है, या फिर आप वास्तव में उदास हो जाते हैं। इस मामले में, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

अकेले होने की इच्छा पर

आप एक विशिष्ट बहिर्मुखी हैं, लेकिन हाल ही में आपके दोस्तों की कंपनी आपको बिल्कुल भी खुश नहीं करती है? यह भी विकासशील अवसाद का एक काफी स्पष्ट संकेत है। सबसे अच्छी दवा वास्तव में सुखद व्यक्ति की कंपनी है, जिसके साथ आप दिल से दिल की बात कर सकते हैं।

लगातार अपनी श्रेष्ठता का प्रदर्शन दूसरों की इच्छा पर

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में आपको कौन बधाई देता है, और वे किस गुणवत्ता के हैं। मुख्य बात - जितना बेहतर होगा। आप बहकाने की कोशिश कर रहे हैं, ऐसा लगता है, पहला आदमी जो आपके रास्ते में आया था, और यह एक खतरनाक संकेत है। विशेष रूप से अक्सर यह विभाजन के बाद होता है।

आप लगातार नर्वस और परेशान हैं

आप अपने सिर के साथ समझते हैं कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके आस-पास के लोग करते हैं, लेकिन किसी कारण से आप अभी भी नाराज हैं और आप बहुत लंबे समय तक शांत नहीं हो सकते। सबसे छोटा संघर्ष आपको निराशा में पड़ सकता है, जिससे आप लंबे समय तक नहीं छोड़ सकते।

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