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गंदगी का जादू: घर में गंदगी आपके जीवन को कैसे नष्ट कर देती है


अराजकता और अव्यवस्था ने हमें महंगा बना दिया, क्योंकि वे न केवल हमारे लिए सौंदर्य संबंधी असुविधा पैदा करते हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी हानिकारक प्रभाव डालते हैं।

विकार शारीरिक और नैतिक रूप से दोनों को आराम नहीं देता है। अस्पष्ट स्थान जैसा कि यह मस्तिष्क से कहता है "काम कभी खत्म नहीं होगा।" और, इससे भी बदतर, यह अवसाद, हताशा और अवसाद की भावना का कारण बनता है। लेकिन अगर आप गंदगी को गंभीरता से देखते हैं और कूड़े वाले घर के नकारात्मक पक्षों और संगठित स्थान के सकारात्मक पक्षों की तुलना करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि सफाई के छोटे कदम भी समस्या के समाधान को प्रभावित कर सकते हैं।

हमारे अपने घर में गंदगी से होने वाले मुख्य नुकसान हैं:

व्याकुलता

शारीरिक रूप से, विकार मस्तिष्क पर लगातार कार्य कर रहा है। निश्चित रूप से आप जानते हैं कि अनिच्छा की भावना तब होती है जब कोई बहुत बड़ा काम पूरा करना हो। जंक लगातार हमें विचलित करता है और डर का कारण बनता है क्योंकि हम नहीं जानते हैं कि वास्तव में कुछ खोजने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, और, शाब्दिक अर्थों में, ढेर के तल पर जाने के लिए।

भावनात्मक झटका

आप एक छुट्टी की व्यवस्था कर सकते हैं या सिर्फ बुखार से परेशान हुए बिना दोस्तों को आमंत्रित कर सकते हैं? यदि कोई व्यक्ति यह देखने के लिए बॉक्स खोले तो क्या आप फड़फड़ाएंगे? यदि घर में कुछ छिपाने या छिपाने की आवश्यकता है, तो यह भावनात्मक सदमे, अपराध और शर्म की ओर जाता है।

एक रिश्ते में कलह

एक डिनर टेबल के बारे में सोचें, जो कागज या खिलौनों से लदी हो। अक्सर आपको जोड़ों को तलाक के कगार पर देखना पड़ता है क्योंकि उनके वातावरण में तनाव, शत्रुता और नाराजगी की स्थिति होती है।

प्रदर्शन में गिरावट

क्रेडिट कार्ड, छतरियों या कार की चाबियों की खोज में लगने वाले समय की गणना करें। और लापता वस्तुओं के प्रतिस्थापन पर कितना समय खर्च किया जाता है। समय और धन बर्बाद करने के अलावा, चीजों की तलाश आपको लगातार देर से बनाती है। इसलिए, अपने आस-पास व्यवस्था को व्यवस्थित करने के लिए एक बार समर्पित करने से आपका बहुत ख्याल रखा जाएगा।

आपको मिलने वाले लाभ:

उत्पादकता

चीजों के लिए एक दृढ़ खोज के बजाय, दोस्तों के साथ छुट्टी पर, लक्ष्यों को प्राप्त करने पर काम करने में समय बिताएं। और आप बस अपनी पसंदीदा किताब के साथ एक कुर्सी पर कर्ल कर सकते हैं। एकत्रित किया जाना समय, ऊर्जा और धन बचाने का सबसे तेज़ तरीका है।

नियंत्रण और स्पष्टता

कल्पना करें कि आपके घर में सब कुछ अपनी जगह है और अपने स्वयं के प्रयोजनों के लिए अभिप्रेत है। आदेश आपको पूरे दिन स्थानांतरित करने के लिए जल्दी से आपको क्या चाहिए, और बिना रुके, खोजने की अनुमति देता है।

स्वतंत्रता

एक सुव्यवस्थित घर आपको स्वतंत्रता देता है। उदाहरण के लिए, छुट्टी बिताना या एक नई परियोजना शुरू करना आसान है।

शांति

संगठन शांत करता है। होटल में छुट्टी बिताने के लिए हम अपना घर क्यों छोड़ते हैं, इसका कारण यह है कि आरामदायक वातावरण नेत्रहीन हमें समझाता है: यह आराम करने का समय है। अपने घर में समान भावना का कारण क्यों नहीं?

स्थिरता

जब आप अनियंत्रित होते हैं, तो आप आसानी से चीजों को खो देते हैं। क्या आपने देखा है कि आप घर पास्ता लाते हैं, और शेल्फ पर पहले से ही चार बॉक्स हैं? जब सभी चीजें व्यवस्थित होती हैं, तो आप जानते हैं कि आपको इस समय क्या चाहिए। यह कचरे को कम करेगा और कूड़ेदान पर काम करेगा।

आप इस स्थिति को अभी कैसे प्रभावित कर सकते हैं इस पर कुछ शब्द:

छोटे से शुरू करो

कई लोग एक ही बार में ऑर्डर को बहाल करने की कोशिश करते हैं, और जब यह काम नहीं करता है, तो वे हार मान लेते हैं और वे हार मान लेते हैं। छोटे से शुरू करो। कैबिनेट से, एक अलग शेल्फ के साथ। फिर रोकें और परिणाम की प्रशंसा करें। और उसके बाद ही सोचें कि आगे क्या करना है। यदि आप चौंक गए हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि धीरे-धीरे सभी छोटी उपलब्धियां जमा हो जाएंगी और आखिरकार बदलाव आएगा।

पहरे पर हो

जब आपको पता चलता है कि आपके द्वारा घर में लाए जाने वाले हर सामान को सुव्यवस्थित, साफ और बनाए रखने की आवश्यकता है, तो आप दो बार सोचेंगे कि क्या इतना लाना है। सोबरली और सोच-समझकर मूल्यांकन करने की कोशिश करें कि आप क्या लाते हैं। वैकल्पिक रूप से, सब कुछ डालने के लिए एक दान टोकरी बनाएं, जिसकी आपको अब आवश्यकता नहीं है।

हर जगह अपनी जगह उठाओ

वे सभी चीजें लें जो आप आमतौर पर खो देते हैं और पाते नहीं हैं। उनमें से प्रत्येक को अपनी अलग जगह परिभाषित करें। उदाहरण के लिए, आपके पास प्रवेश द्वार पर एक विशेष कुंजी प्लेट हो सकती है। या पत्र और दस्तावेजों के लिए कार्यालय में एक टोकरी।

आगे की योजना बनाएं

नए दिन का पहले से ख्याल रखें, इसकी योजना बनाएं। अपनी डायरी से जांच करें। इसलिए आप सही कपड़ों का चयन कर सकते हैं, भोजन तैयार कर सकते हैं, एक अपॉइंटमेंट ले सकते हैं, दिन भर के लिए अपनी जरूरत का सारा सामान बैग में रख सकते हैं (नोटपैड, वर्कआउट यूनिफॉर्म, पानी की बोतल आदि)

सच्चाई यह है कि किसी को आदेश और अनुशासन के लिए "संगठित व्यक्ति" होने की आवश्यकता नहीं है। ऐसी दुनिया में जहां कोई नहीं देख रहा है, संगठन आपको घर और अपने जीवन में आदेश और शांति लाने का अवसर देता है। बस आपको शुरुआत करने की जरूरत है।