संबंधों

इस पाठ के बाद, आप लोगों के साथ आसानी से भाग लेना सीखेंगे (मनोवैज्ञानिक से सलाह)


जिस किसी का भी लंबे समय तक गंभीर संबंध रहा है, वह जानता है कि वे कैसे आपको पूरी तरह से आत्मसात कर सकते हैं। दो अलग-अलग व्यक्तियों के बीच यादृच्छिक मुठभेड़ों के रूप में शुरू होता है, 10 महीने या उससे भी पहले, प्यार में दो हिस्सों के बीच महीनों और वर्षों के गतिशील संबंधों में बदल जाता है। इससे पहले, आप प्रत्येक अपने दम पर थे, आप एक स्वतंत्र व्यक्ति थे। एक रिश्ते में, हालांकि आप अपने व्यक्तित्व और स्वतंत्रता को संरक्षित करने का प्रयास करते हैं, लेकिन एक ऐसा क्षण आता है जब आप बस अपने जीवन की कल्पना ही नहीं कर सकते।

तो यह आप सभी के बीच इतनी दूर चला जाता है। जब तक दोनों साझेदार अभी भी एक-दूसरे के लिए प्यार, संबंध, जुनून, सम्मान और इच्छा महसूस करते हैं, तब तक उनकी आपसी सहमति उन्हें एक साथ बढ़ने और खुद को विकसित करने के लिए प्रेरित करती है।

लेकिन जब किसी स्वस्थ रिश्ते के इन घटकों में से कोई एक या सभी उखड़ने लगते हैं, तो आप इतने आशावादी नहीं रह जाते हैं।

लंबे समय तक चलने वाले गंभीर रिश्तों के लोगों के लिए, ऐसा लगने लगता है कि वे पहले से ही सब कुछ जानते हैं। यदि संबंध स्वस्थ है और युगल अच्छा है, तो यह एक अच्छा संकेतक है। लेकिन जब रिश्ते बिगड़ने लगते हैं, जब निराशा, ठहराव और महसूस होता है कि आप में लड़ाई-झगड़े हो रहे हैं, और ये भावनाएं टी-शर्ट पर एक चिकना दाग के रूप में जल्दी से क्रॉल करती हैं, तो आप अपने गुलाब के रंग के चश्मे को उतार देते हैं और एक अलग कोण से रिश्ते को देखना शुरू करते हैं । आप समझते हैं कि आप में ये भावनाएँ हैं। आप जानते हैं कि जितनी जल्दी या बाद में वे सतह पर उठेंगे। लेकिन आप में से कुछ हिस्सा इन भावनाओं को सतह पर नहीं लाना चाहता है। आप सब कुछ वैसा ही छोड़ना चाहते हैं।

जब रिश्ते बिगड़ते हैं, तो आपके विचार अलग-अलग दिशाओं में बढ़ने लगते हैं। पहले आप आश्चर्य करें कि क्या आप वास्तव में इतने दुखी हैं। सबसे अधिक संभावना है, उत्तर सकारात्मक होगा। जिस दुनिया में आप रहते हैं और अपने आस-पास के बारे में सवालों का जवाब देना मुश्किल है, क्योंकि यह हमारे मस्तिष्क के लिए अप्राकृतिक है। हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि आप खुश हैं या नहीं, यह आपकी आंतरिक वृत्ति है जिस पर भरोसा करने की आवश्यकता है।

फिर आप खुद से पूछना शुरू करते हैं कि क्या छोड़ना है। क्या मैं अब जिस जीवन में रहूंगा उससे नया जीवन बेहतर होगा? क्या घास उस तरफ हरियाली होगी, या हमारे पास अभी जो कुछ है उससे हमें संतुष्ट होना चाहिए? खुद को बलिदान करने की जरूरत नहीं है। अगर आपकी ज़रूरतें और इच्छाएँ संतुष्ट नहीं हैं, तो कहीं न कहीं बेहतर है। आप दुखी हो सकते हैं, क्योंकि आपको और आपके साथी को पात्रों के साथ नहीं मिला था, आपके जीवन के रास्ते सिर्फ उनके अलग-अलग रास्ते थे या आपका साथी हिंसा की अनुमति देता है, यह इस तथ्य को नहीं बदलता है कि आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हुई हैं। आप इस तरह के जीवन और ऐसे साथी के लायक हैं जब आपकी जरूरतें पूरी हों। डर आपको खुश रहने से नहीं रोकना चाहिए।

और आखिरी चीज जो आप सबसे अधिक संभावना रखते हैं: अपने आप पर संदेह करना शुरू करें। पिछले कुछ महीनों में आपने किसी अन्य व्यक्ति के साथ विलय कर लिया है। मान लीजिए कि किसी समय आपका रिश्ता स्वस्थ था, आप लेने और देने के आदी हैं, जिस पर ऐसे रिश्ते आधारित होने चाहिए। शायद, सब कुछ ऐसा ही रहा, और हो सकता है, बदले में कुछ भी दिए बिना, भागीदारों में से एक ने ही लेना शुरू कर दिया। और आप यह सोचकर डर जाते हैं कि आपको खुद को देने के लिए फिर से सीखना होगा, लेकिन किसी दूसरे व्यक्ति को नहीं, बल्कि खुद को। यह आपको डराता है। नई दुनिया आपको डराती है। यही कारण है कि। कि आपको स्वतंत्र रूप से इस दुनिया में जीवित रहना है, आपको डराता है। लेकिन आप इसे संभाल सकते हैं। आखिरकार, यह पहले से ही था।

जब सब कुछ किया जाता है और कहा जाता है, जब आप दुखी होते हैं, तो आराम के नाम पर खुद को बलिदान करना जारी न रखें। यदि रिश्ते काम नहीं करते हैं, तो आपको बढ़ने में मदद न करें, साहस रखें और छोड़ दें। आप मजबूत हैं और यह कर सकते हैं। आप इसके लायक हैं।

बस छोड़ने से डरो मत।