स्वास्थ्य

वजन कम करने के लिए नींबू कैसे काटें - इसके बारे में आपको पता नहीं था


नींबू में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो आपकी प्रतिरक्षा में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को ताज़ा और आराम करने में मदद करते हैं। ऐसे गुणों को सिर्फ नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। भोजन से पहले नींबू पानी या नींबू का रस आपकी दैनिक आदत बन जाना चाहिए। लेकिन केवल अगर आप इस फल का सही ढंग से इलाज करते हैं और इसे सावधानी से चुनते हैं तो यह वास्तव में काम करेगा।

सही चुनें

आप किस तरह का नींबू चुनते हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको इससे कितना रस मिलता है। अधिकांश फलों को विभिन्न रसायनों के साथ उगाया जाता है, ताकि वे स्टोर में लंबे समय तक रहें। इसके अलावा, वे हरे रंग को तोड़ते हैं, और फिर कृत्रिम परिस्थितियों में वांछित स्थिति में लाते हैं। त्वचा थोड़ी पीली, पतली और मानो सतह पर किसी फिल्म के साथ हो। और जिनकी आपको जरूरत है, आकार में छोटे हैं, उनकी त्वचा भी पतली है - यह इन नींबू से है कि आपको अधिक रस मिलता है। स्वाद के बारे में क्या कहना है: यह निश्चित रूप से आपको निराश नहीं करेगा।

एक नींबू तैयार करें

यह सच है! कमरे के तापमान के साथ फल तेज और समृद्ध स्वाद लेते हैं, और नींबू कोई अपवाद नहीं हैं। जब आप इसे काटने जा रहे हैं, उससे एक घंटे पहले फ्रिज से फल निकालें। और अगर आपके पास इतना समय नहीं है, तो नींबू को 10 सेकंड के लिए या कुछ मिनट के लिए गर्म पानी के साथ कंटेनर में डाल दें।

क्षैतिज रूप से काटें

एक छोर से दूसरे छोर तक काटने के बजाय बीच में काटें। उसके बाद, नींबू को स्लाइस में काटें: प्रत्येक आधे से तीन या चार प्राप्त करें। फिर छील, लेकिन पूरी तरह से नहीं। निचोड़! यह तकनीक वास्तव में काम करती है।