स्वास्थ्य

झुर्रियों का मुकाबला करने के 6 तरीके, जो कॉस्मेटोलॉजिस्ट को नहीं बताएंगे


फोकस करें कि झुर्रियाँ कहाँ जमा होती हैं

तथाकथित "बेबी" (या चेहरे की झुर्रियाँ) आमतौर पर उन जगहों पर दिखाई देती हैं जहां त्वचा सक्रिय रूप से चलती है - माथे पर, आंखों के आसपास, मुंह पर। और, ज़ाहिर है, आंखों के चारों ओर संवेदनशील त्वचा विशेष रूप से कमजोर है - यह अन्य त्वचा क्षेत्रों की तुलना में लगभग 40 प्रतिशत पतला है, और पहले उस पर मिमिक झुर्रियां दिखाई देती हैं।

एक लक्षित दृष्टिकोण के लिए वोट करें

उदाहरण के लिए, आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, रेटिनॉल युक्त नाइट क्रीम का उपयोग करें, जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। सामान्य रूप से त्वचा के लिए, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग सामग्री से भरपूर मास्क का उपयोग करें। आप कई कॉस्मेटोलॉजिकल त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं को भी कर सकते हैं जो इसके कायाकल्प के उद्देश्य से हैं।

चेहरे की मालिश करें

विशेषज्ञों को यकीन है कि चेहरे को टोंड और मजबूत बनाने के लिए, शरीर के किसी अन्य हिस्से की तरह ही इसे और मजबूत बनाने की जरूरत है। यह चेहरे की मालिश द्वारा मदद की जा सकती है, जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और चेहरे की मांसपेशियों को विकसित करती है। केवल मालिश सही ढंग से और पेशेवर रूप से किया जाना चाहिए, अन्यथा आपको विपरीत परिणाम मिलेगा।

इसे ज़्यादा मत करो

स्क्रब, छिलके और क्लींजिंग टॉनिक जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं, मॉडरेशन में अच्छे हैं - यदि आप उन्हें अक्सर त्वचा पर भी लगाते हैं, तो आप इसकी सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, रंग बिगाड़ सकते हैं और झुर्रियाँ पैदा कर सकते हैं। नाजुक एसिड के साथ नरम स्क्रब और छिलके का उपयोग करना सबसे अच्छा है (उदाहरण के लिए, लैक्टिक एसिड) - सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं।

फोन को सही से पकड़ें

यह झुर्रियों से कैसे संबंधित है? सीधे! उदाहरण के लिए, जब आप गलत प्रकाश के साथ फोन या लैपटॉप को देखते हैं, तो आप स्क्विंट करते हैं, और इससे आंखों और माथे के आसपास झुर्रियों के निर्माण में तेजी आती है। साथ ही, गर्दन में झुर्रियों को रोकने के लिए फोन को 45 डिग्री के कोण पर रखा जाना चाहिए।

अपनी त्वचा को देखो, लेकिन लटका मत करो

जैसे ही आप एक एंटी-एजिंग ब्यूटी मोड शुरू करते हैं, आपको लगभग तीन से चार हफ्तों में सकारात्मक प्रभाव महसूस करना चाहिए। जैसे ही आप पठार प्रभाव तक पहुँचते हैं, अपने त्वचा विशेषज्ञ से वैकल्पिक देखभाल उत्पादों या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को शामिल करने के बारे में बात करें जो आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता है। बेहतर है कि हर शिकन पर ध्यान न दिया जाए। बस उचित पोषण से चिपके रहें, नींद और आराम के लिए पर्याप्त समय निर्धारित करें, अपनी त्वचा को एसपीएफ़ से बचाएं - और एक उज्ज्वल मुस्कान साझा करें।