मनोविज्ञान

12 संकेत हैं कि आपके पास मनोवैज्ञानिक बचपन का आघात है


आप हर समय दोषी महसूस करते हैं

यदि आपको बचपन में हर समय बताया जाता था कि आप खराब अध्ययन करते हैं, तो आप नहीं जानते कि आपने कैसे अपराधबोध विकसित किया है। क्या आप अक्सर सोचते हैं कि आप किसी भी चीज के लिए अच्छे नहीं हैं, क्या आप सब कुछ गलत कर रहे हैं? क्या आप अक्सर बिना किसी कारण के दोषी महसूस करते हैं? यदि हाँ, तो आपको इस भावना की उत्पत्ति के बारे में सोचना चाहिए।

क्या आप परित्यक्त होने से डरते हैं?

माता-पिता के प्यार और ध्यान से वंचित बच्चे वयस्क हो जाते हैं, जिन्हें इस डर से सताया जाता है कि उन्हें किसी की ज़रूरत नहीं है। सोचें, शायद, आपका निरंतर डर कि साथी आपको छोड़ देगा, इस तथ्य में निहित है कि आपके माता-पिता ने आपके साथ पर्याप्त समय नहीं बिताया था।

लोगों का साथ पाना आपके लिए कठिन है

छोटे बच्चे बिना शर्त वयस्कों पर विश्वास करते हैं, इसलिए उनके लिए धोखे से बच पाना बहुत मुश्किल है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे खुद को बचाने के लिए किसी पर भी भरोसा करना बंद कर देते हैं। और यह उम्र के साथ नहीं गुजरता है, लेकिन केवल बिगड़ता है। बचपन की निराशाओं के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए आपको आत्म-विश्लेषण या यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने के लिए समय की आवश्यकता होगी।

आप तारीफ करना नहीं जानते।

माता-पिता का प्यार और दुलार बच्चे को खुद पर विश्वास देता है। अगर आपने बचपन से अपने बारे में एक अच्छा शब्द नहीं सुना है, तो आप अब भी अपने आप में कुछ भी अच्छा नहीं देखेंगे। अन्य लोगों की तारीफ आपको झूठ की तरह लगेगी। हमें इस अविश्वास से निपटने और तारीफ स्वीकार करने की जरूरत है।

आपको लगता है कि आप खुशी के लायक नहीं हैं

जब आपके साथ कुछ अच्छा होता है, तो क्या आप इस पर अविश्वास करते हैं और सोचते हैं कि यह कब तक चलेगा? यदि उत्तर हां है, तो आपको निश्चित रूप से बच्चे की चोट है। याद रखें, अच्छी चीजें आपके साथ भी वैसी ही हो सकती हैं। सभी लोग खुश होने के लायक हैं।

आप दूसरों को निराश करने से डरते हैं

जिन लोगों को बचपन में बताया गया था कि वे अच्छे नहीं हैं वे भविष्य में दूसरों को खुश करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। किसी के निराश होने का डर तब तक पीछा करेगा जब तक कि बचपन के आघात की बात और अनुभव नहीं हो जाता।

आप संघर्षों से डरते हैं

वयस्कता में भावनात्मक दुर्व्यवहार के विभिन्न रूपों के शिकार अवचेतन रूप से किसी भी संघर्ष से बचेंगे। भले ही यह उनके अपने हितों की रक्षा के लिए चिंतित हो। सोचें कि जब आप लड़ाई शुरू किए बिना हार मान लेते हैं तो आप कितना हार जाते हैं

आप कुछ भी हल नहीं कर सकते

यहां तक ​​कि अगर यह तय करना है कि किस रेस्तरां में जाना है, तो आपके लिए अपने बचपन के बारे में सोचना मुश्किल है। क्या आपको अक्सर कहा जाता है कि आप गलत कर रहे हैं? सबसे अधिक संभावना है - हर समय। इस वजह से, आप अभी भी डरते हैं कि आपके द्वारा किया गया कोई भी निर्णय गलत होगा।

आप स्पष्ट प्रश्न पूछें।

यदि वह आपसे प्यार करता है तो आप अपने साथी से कितनी बार पूछते हैं? हर दिन? सबसे अधिक संभावना है, आपके बचपन में कोई स्थिरता नहीं थी, आप बिना शर्त माता-पिता के प्यार को महसूस नहीं करते थे। और इसलिए, अब आपको निरंतर पुष्टि की आवश्यकता है कि आपको छोड़ नहीं दिया जाएगा।

आपका आत्मसम्मान कम है

सबसे अधिक बार, बच्चों की चोटें हमारे आत्म-सम्मान को प्रभावित करती हैं। यदि आप अपने आप को स्वीकार नहीं कर सकते हैं जैसा कि आप कर रहे हैं और प्यार में पड़ जाते हैं, तो आपको बचपन की यादों में कारण की तलाश करनी चाहिए।

आप आत्मवंचना के शिकार हैं

यदि आप लगातार हर चीज के लिए खुद को दोषी मानते हैं, तो अपनी क्षमताओं को कम करें, एक बच्चे के रूप में जो आपको निश्चित रूप से एक दर्दनाक अनुभव था। जरा सी चूक के लिए शायद आपकी कभी प्रशंसा या डांट नहीं हुई। किसी भी मामले में, इस समस्या को हल करने की आवश्यकता है।

आप एक पूर्णतावादी हैं

कुछ बच्चों को लगातार अपने माता-पिता की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए कुछ साबित करना पड़ता है। और उम्र के साथ सबसे पहले और सबसे अच्छी होने के लिए सभी चीजों में यह इच्छा केवल तेज होती है और उन्माद में चली जाती है।