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अध्ययन ने साबित किया: एक अच्छी शादी आपको पतली रहने में मदद करेगी


कई सालों तक, शोधकर्ताओं ने इस रिश्ते का अध्ययन किया और पाया कि स्वास्थ्य के कुछ पहलू शादी में रिश्तों पर निर्भर करते हैं, दीर्घायु से लेकर दिल के दौरे के जोखिम को कम करते हैं। हालांकि, वजन के संबंध में, शादी में जोड़े हमेशा एक नुकसान में रहे हैं। कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि जब लोग शादी करते हैं, तो वे अतिरिक्त वजन हासिल करते हैं। एक अन्य अध्ययन में नववरवधू की जांच की गई और शोधकर्ताओं ने पारिवारिक जीवन और अधिक वजन के साथ संतुष्टि के बीच संबंध पाया।

हालांकि, नए शोध सभी खुश जोड़े के लिए अच्छी खबर लाए हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक अच्छी शादी जिसमें साथी एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, इस संभावना को कम कर देता है कि वह वजन बढ़ाएगा या मध्य आयु में मोटापे से ग्रस्त होगा। अध्ययन के परिणाम हाल ही में जर्नल हेल्थ साइकोलॉजी में प्रकाशित किए गए थे।

अध्ययन के अनुसार, अच्छे पारिवारिक रिश्ते मध्यम आयु में भागीदारों के सामान्य वजन से जुड़े होते हैं। यह एक बार फिर साबित करता है कि लोगों के बीच एक सकारात्मक संबंध आपके अपने स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट योगदान है।

शोधकर्ताओं ने लगभग 2,650 लोगों का साक्षात्कार लिया जो विवाहित थे या जिनके दीर्घकालिक संबंध थे और एक साथ रहते थे। उनसे शादी, तनाव और सामान्य तौर पर साथी के साथ अपने संबंधों की गुणवत्ता के बारे में सवाल पूछे गए। प्रत्येक उत्तर को अपने स्वयं के संख्यात्मक मूल्यों को सौंपा गया था, फिर लगभग 9 वर्षों तक भागीदारों के वजन की निगरानी की गई थी।

जिन लोगों की गुणवत्ता शादी है और साथी से लगातार समर्थन प्राप्त होता है, उन जोड़ों के विपरीत समय के साथ अतिरिक्त वजन बढ़ने की संभावना कम होती है, जहां ऐसा कोई समर्थन नहीं है। शादी की गुणवत्ता के पैमाने के प्रत्येक चरण में, लोगों ने लगभग तीन-चौथाई किलोग्राम कम प्राप्त किया और 10% मोटापे का खतरा कम था। समर्थन पैमाने के प्रत्येक चरण में, उन्होंने लगभग 0.6 किलोग्राम कम प्राप्त किया, और मोटापे का जोखिम 22% कम हो गया।

इस तरह के लाभ स्वास्थ्य लाभ से जुड़े होते हैं, क्योंकि साथी एक-दूसरे को स्वस्थ जीवन शैली और बुरी आदतों की अस्वीकृति के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह अपवाद के बिना सभी जोड़ों पर लागू नहीं होता है, लेकिन एक निश्चित स्थिर मॉडल अभी भी मनाया जाता है।

उत्सुकता से, परिवार में तनाव की स्थिति का वजन पर मजबूत प्रभाव नहीं पड़ा।

शायद मध्यम आयु वर्ग के लोग लंबे समय से रिश्तों में हैं और केवल नकारात्मक स्थितियों को दिल में नहीं लेने के लिए उपयोग किया जाता है। एक और स्पष्टीकरण: अध्ययन में केवल उन जोड़ों को शामिल किया गया था जो शादीशुदा थे या लंबे समय तक एक साथ रहते थे, इसलिए यह संभव है कि जिन जोड़ों को अभी-अभी समस्याएं हुई थीं और इसलिए वे नमूने में नहीं आए थे।

तथ्य यह है कि जोड़े जो सिर्फ एक साथ रहते हैं और वजन में कोई समस्या नहीं है, जैसे कि आधिकारिक तौर पर विवाहित जोड़ों का कहना है कि पासपोर्ट में एक स्टैंप केवल पतला रहने का एकमात्र तरीका नहीं है।

संक्षेप में, अध्ययन के परिणामों का मतलब है कि सकारात्मक सामाजिक रिश्ते (और न केवल पारिवारिक रिश्ते) विभिन्न स्वास्थ्य और कल्याणकारी लाभों में योगदान करते हैं।