मनोविज्ञान

स्थायी रूप से परिसरों से छुटकारा पाने के लिए 4 सरल कदम


कॉम्प्लेक्स हमें उन लोगों से प्रेषित करते हैं जो हमें घेरते हैं और हमें प्रभावित करते हैं - माता-पिता, दोस्त, शिक्षक, सहकर्मी, और कई अन्य। कोई भी किसी भी जटिलता के अधीन नहीं हो सकता है, केवल अगर कोई पूर्ण अलगाव में रहता है।

बेशक, सभी लोग जिनसे हम इन परिसरों को प्राप्त करते हैं, वे हमें नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं। और यहां तक ​​कि विपरीत - वे हमें इस तरह की विरासत देना नहीं चाहेंगे। केवल यहाँ वे खुद ही परिसरों के लिए अतिसंवेदनशील हैं और दूसरे तरीके से बस नहीं कर सकते। इसके अलावा, इस समय युवा पीढ़ी के लिए एक सही, बिल्कुल सही शिक्षा की अवधारणा बस वहां नहीं है। और कुछ भी नहीं मानव माता-पिता के लिए विदेशी है। थकान, क्रोध सहित - और यहां तक ​​कि एक बच्चे के लिए एक बड़े प्यार के साथ एक यादृच्छिक, अपमानजनक शब्द होंठ से ढीले टूट सकता है, जो बच्चे के मानस पर एक गहरा निशान छोड़ देगा।

परिसर भी हानिरहित हैं, लेकिन शायद ही कभी। दुर्भाग्य से, सबसे अधिक बार कॉम्प्लेक्स हमें जीने से रोकते हैं। इस मामले में, आपको उनसे छुटकारा पाना चाहिए।

हर किसी को खुश करने की कोशिश मत करो

यह जटिल से छुटकारा पाने की दिशा में पहला और मुख्य कदम है, जो कुछ भी वे जुड़े हुए हैं - उपस्थिति के साथ, पेशेवर डेटा या व्यक्तिगत गुणों के साथ। कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप व्यक्तिगत रूप से पसंद नहीं करेंगे। लेकिन इसमें भयानक कुछ भी नहीं है, क्योंकि आप सभी के लिए अच्छा नहीं होगा। आपको सबसे पहले अपने आप को पसंद करना चाहिए, और आपका काम खुद को इस बात के लिए राजी करना है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, केवल इसलिए नहीं कि यह हमें सिखाता है कि हम किसी और की राय पर ध्यान न दें। तथ्य यह है कि हम अपने आसपास उन लोगों को इकट्ठा कर रहे हैं जो हमें पसंद करते हैं, व्यक्तियों के रूप में, जिनके साथ हमारे समान हित हैं। दूसरे शब्दों में, इसके लोग। यह खुशी के रहस्यों में से एक है। यदि आप वह जीवन जीना चाहते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, बस आप स्वयं बनें।

सुधार किया जा

यदि आप खुद को समझाते हैं कि आप अच्छे हैं, तो बिना ज्यादा मेहनत किए यह काम नहीं करता, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने लिए पसंद करते हैं। इस बारे में सोचें कि आप खुद को किस तरह का व्यक्ति देखना चाहते हैं। निर्धारित करें कि आपको इसके लिए क्या चाहिए। और फिर एक विस्तृत कार्य योजना बनाएं। आपको अभी बड़े लक्ष्य निर्धारित नहीं करने चाहिए - यह अप्रभावी है। छोटे लक्ष्यों को सौंपें और आत्मविश्वास से उन्हें पूरा करने का प्रयास करें। और जब पहले छोटे लक्ष्य मिलते हैं, तो चीजें बहुत अधिक जीवंत हो जाएंगी।

बेहतर दिखने की कोशिश करें

बहुत कुछ उपस्थिति पर निर्भर करता है। सबसे पहले, आपका अपना आत्मसम्मान। आप अधिक आत्मविश्वास और बेहतर महसूस करेंगे यदि आप जानते हैं कि आप बहुत अच्छे लगते हैं। अपनी उपस्थिति देखें, स्टाइलिश कपड़े पहनने की कोशिश करें, और आप ध्यान नहीं देंगे कि परिसरों ने आपको कैसे जाने दिया।

अपने आप को सही लोगों के साथ घेरें।

बहुत कुछ हमारे आसपास के लोगों पर निर्भर करता है। वे या तो आपकी जटिलताओं को कम कर सकते हैं या उन्हें बदतर बना सकते हैं। उन लोगों के साथ संचार को कम करने की कोशिश करें जो आपके आत्मसम्मान को कम आंकते हैं।