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जुनूनी ईर्ष्या से छुटकारा पाने के 6 तरीके


महिलाओं को अक्सर अपने पुरुषों से जलन होती है, और इससे दोनों को बहुत परेशानी होती है। वह आधारहीन संदेह से ग्रस्त है, और वह निरंतर नियंत्रण से और अपनी ईमानदारी के बारे में संदेह करता है। ईर्ष्या विभिन्न कारणों से प्रकट होती है, लेकिन मुख्य बात यह है कि उस व्यक्ति को खोना जो आपको प्रिय है। बेशक, इससे रिश्ते को फायदा नहीं होता है। इस अप्रिय भावना से कैसे छुटकारा पाएं और खुश रहें?

अपने डर से छुटकारा पाएं

आप लगातार सोचते हैं कि आपको क्या डर है। यानी अपने पार्टनर को खोना। यह वह है जो इस तथ्य की ओर जाता है कि आप खुद ईर्ष्या से परेशान हैं, और अपने साथी को पीड़ा देते हैं। सकारात्मक बिंदुओं पर ध्यान लगाओ। यदि यह व्यक्ति आपसे प्यार करता है, तो वह आपको नहीं छोड़ेगा। ठीक है, यदि नहीं, तो क्या आप उस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं जो आपसे प्यार नहीं करता? और अगर आप किसी कारण से टूट जाते हैं, तो भी आपका जीवन खत्म नहीं होगा। अभी भी कई सुखद क्षण आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं - यह उनके बारे में है जो आपको सोचना चाहिए।

अपनी तुलना दूसरों से न करें।

खासकर उन महिलाओं के साथ जो उसे घेरे रहती हैं। आप उनसे ज्यादा बुरे नहीं हैं - और इससे भी बेहतर, क्योंकि उन्होंने आपको अपना साथी चुना। इसका आनंद लें, और अपने गुणों को बढ़ाएं। उदाहरण के लिए, अपना ख्याल रखें, विकास करें, उसके लिए अधिक दिलचस्प बनें। आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा और आपको इतनी ईर्ष्या भी नहीं सताएगी।

अपने रिश्ते पर काम करें

रिश्तों पर लगातार काम उन्हें सामंजस्यपूर्ण और गर्म बना देगा। जितनी गर्मजोशी और सकारात्मक भावनाएं आप देते हैं, उतनी ही आपको बदले में मिलती है। और यदि आप लगातार ध्यान के संकेत प्राप्त करते हैं, तो दर्दनाक ईर्ष्या आपको परेशान करेगी और आपको पीड़ा देना बंद कर देगी।

अपनी कल्पना को नियंत्रण में रखें

यदि आपका प्रिय पीछे रहता है या आपके संदेश का तुरंत जवाब नहीं देता है - और अब आप घटनाओं के सबसे अविश्वसनीय परिणामों के साथ आएंगे। और अन्य महिलाओं के साथ वह लिंचिंग करती है, और उसका बॉस उसे बहकाता है, और बहुत छोटे सहयोगियों को लघु पोशाक में। आप समझते हैं कि इन सभी घटनाओं की संभावना अपने आप में नहीं है? अपने आप को इस सरल विचार को व्यक्त करने की कोशिश करें, और आप बहुत आसान हो जाएंगे।

आत्मनिर्भर रहें और अपने साथी को न जीने दें

अक्सर ईर्ष्या का कारण यह है कि एक महिला को बस यह पता नहीं होता है कि उसके साथी की अनुपस्थिति में क्या करना है। उसके जीवन को जीने की कोशिश मत करो - क्योंकि तुम्हारा अपना है। अपने जीवन को दिलचस्प बनाएं, खड़े लोगों के साथ अधिक संवाद करें, और जब आप अपने आप से संतुष्ट होते हैं, तो आप अपने साथी के जीवन के विवरण के बारे में मौलिक रूप से दिलचस्पी नहीं लेंगे।

अपने साथी पर भरोसा रखें

और यह सामंजस्यपूर्ण संबंधों के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। यदि आप इस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उस पर भरोसा न करने के क्या कारण हो सकते हैं? उस पर विश्वास करो, बस उस तरह, बिना संदेह और उसकी ईमानदारी में संदेह। आपको आश्चर्य होगा कि आपके लिए जीना कितना आसान होगा, और आपके प्रति उसका दृष्टिकोण कैसे बदल जाएगा।