स्वास्थ्य

क्यों अरोमाथेरेपी हर किसी के लिए आवश्यक है जो एक बड़े शहर में रहता है


अरोमाथेरेपी उपचार की एक प्राचीन और बहुत ही बुद्धिमान विधि है और शरीर की अद्वितीय आत्म-चिकित्सा है। लेकिन एक पेशेवर की मदद के बिना यह समझ में नहीं आता है। इसीलिए हमने सेंटर फॉर आयुर्वेद एंड क्लीन एनर्जी बॉडी प्रैक्टिस के सुगंध मनोवैज्ञानिक क्रिस्टीना स्मिरनोवा से कई सवाल पूछे और उन्होंने बताया कि अरोमाथेरेपी लोगों को कैसे प्रभावित करती है।

अरोमासाइकोलॉजी (एरोमैकोलॉजी) एक ऐसा विज्ञान है जो होमोस्टैसिस, किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति, उसकी मनोदशा और दुनिया की धारणा पर 100% प्राकृतिक आवश्यक तेलों के प्रभाव का अध्ययन करता है। कुछ ज्ञान के साथ, आप आंतरिक रूप से आंतरिक प्रक्रियाओं को विनियमित कर सकते हैं और राज्य को सामंजस्य कर सकते हैं। सुगंध को अवशोषित करते हुए, घ्राण रिसेप्टर्स आवश्यक तेल के अणुओं को पकड़ते हैं, मस्तिष्क को सूचना प्रसारित करते हैं, और फिर इसे संसाधित किया जाता है और पूरे शरीर को एक नाड़ी दी जाती है।

आवश्यक छोटे का चयन कैसे करें

एक सकारात्मक चार्ज का कारण बनते समय तेल जो तनाव, तनाव से राहत देते हैं, उन्हें अनुकूलन कहा जाता है। वस्तुतः सभी खट्टे फल हैं: बरगामोट, मैंडरिन, नारंगी, लेमनग्रास।

लैवेंडर एक शांत प्रभाव पड़ता है, आंतरिक तनाव जारी करता है। गेरियम दिल को फिर से खोलते हुए, भावनात्मक आघात को ठीक कर सकता है।

वर्मवुड तेल एक उच्चारण विरोधी अवसाद है, यह नकारात्मक भावनाओं को जलाता है, ऊर्जा क्षमता को बहाल करता है।

सरू पिछले अपमानों को दूर करने में मदद करेगा। गुलाबी पेड़ मनोवैज्ञानिक बाधाओं, ओवरस्ट्रेन और पीड़ा को दूर करेगा।

अरोमाथेरेपी तनाव से कैसे राहत दिलाती है


शटरस्टॉक एक पल में, आप स्थानीय रूप से स्थिति को बदल सकते हैं, संयोजकता या विश्राम महसूस कर सकते हैं, ध्यान में संचार या ट्यून करने के लिए एक उज्ज्वल संदेश प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन परिवर्तन को मौलिक रूप से महसूस करने के लिए, सुगंध से गुजरना आवश्यक है, जिसके आधार पर आप एक संसाधन खुशबू बना सकते हैं, जहां आवश्यक तेलों को किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं में जोड़ा जाएगा। बनाई गई रचना का उपयोग 30 दिनों के भीतर किया जाना चाहिए, जिसके बाद भारी आंतरिक और बाहरी परिवर्तन महसूस किए जाएंगे।

तनाव की अवधारणा अलग है, उदाहरण के लिए, यह काम के सप्ताह के बाद एक मामूली ओवरस्ट्रेन के रूप में हो सकता है या, अधिक जटिल, संचित जब एक व्यक्ति लंबे समय तक इस स्थिति में रहता है, कठिन जीवन परिस्थितियों के बाद। पहले मामले में, तेलों को चखने के बाद, व्यक्ति तुरंत हल्केपन और अच्छे मूड को महसूस करेगा, दूसरे मामले में, एक गहन दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी, जहां लंबे समय तक चलने वाले, सुगंध के अदृश्य समर्थन की आवश्यकता होगी।

आवश्यक तेलों के नियमित उपयोग के साथ, आप अंदर सद्भाव महसूस कर सकते हैं, आगे बढ़ने की इच्छा, नए विचारों को लागू करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा।

अरोमाथेरेपी कैसे हानिकारक हो सकती है

नकारात्मक प्रभाव केवल कम गुणवत्ता वाले तेलों से प्राप्त किया जा सकता है, जहां रासायनिक सॉल्वैंट्स और इसी तरह के हानिकारक पदार्थों का उपयोग किया गया था। इसे तेलों के साथ सावधानीपूर्वक संभाला जाना चाहिए, क्योंकि यह एक मजबूत सांद्रता है। यदि आपको सिरदर्द या चक्कर आने का अनुभव होता है, तो सबसे पहले आपको प्रतिक्रिया की जांच करानी होगी। - तुरंत इस कंपनी के तेलों का उपयोग करना बंद कर दें। सभी आवश्यक तेलों के लिए गर्भनिरोधक गर्भावस्था है।