जीवन

किसी भी रिश्ते की समस्याओं को जल्दी और प्रभावी ढंग से हल करने के लिए 6 कदम



सभी मामलों में, मोड़ आ रहे हैं, ऐसी बाधाएँ या कठिनाइयाँ हैं जिन्हें दूर करने के लिए दूर होना चाहिए। किसी भी जोड़े को अनिवार्य रूप से ऐसी कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा यदि एक या दोनों भागीदारों के जीवन या कैरियर में कोई बदलाव हो। मान लीजिए आप दूसरे शहर में पढ़ाई जारी रखना चाहते हैं, जबकि आपका आदमी अपनी नौकरी नहीं खोना चाहता। या क्या आप पहले से ही बच्चे चाहते हैं, लेकिन वह नहीं करता है। स्थिति बहुत अलग है, वे अपरिहार्य हैं, यही कारण है कि आपको उनके साथ सामना करने का तरीका सीखने की आवश्यकता है।


रिश्तों में संक्रमणकालीन अवस्थाएं तनाव, असहमति और निराशा के बिना नहीं होती हैं, लेकिन यदि आप इसे पा सकते हैं और आपका मिलन जारी रहता है, तो भविष्य में, रिश्ते केवल विकसित होने और बेहतर होने की संभावना है। मुख्य बात यह है कि एक-दूसरे के साथ संवाद करना और समझौता करना सीखना है।

स्थिति को स्वीकार करें


जब एक रिश्ते में ऐसी संक्रमणकालीन अवधि आई है, तो पूरी सजगता के साथ, हर चीज को वैसा ही स्वीकार करें जैसा वह है। इनकार करने की जरूरत नहीं है, जो हो रहा है उसे अनदेखा करने की जरूरत नहीं है, और जो आप महसूस करते हैं। अपने साथी के साथ वर्तमान स्थिति पर बिना भावना के चर्चा करें, अब केवल तर्क और कारण काम करते हैं। चर्चा करें कि आपके जीवन में क्या होता है और क्यों होता है। यहां तक ​​कि अगर प्रश्न बहुत जटिल है, तो आपको यह दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है कि सब कुछ क्रम में है। यह केवल शत्रुता और क्रोध को जन्म देगा, और यह आप दोनों को प्रतीत होगा कि आपको सुना और सराहा नहीं गया है।

अपनी भावनाओं को रेट करें


बैठकर सोचें कि आप किस समस्या का सामना कर रहे हैं और यह किन भावनाओं का कारण बनता है। क्या आप आने वाले बदलावों के सामने डरे हुए हैं? क्या आप अपने साथी पर पागल हैं? क्या आप कुछ खोने के बारे में दुखी हैं? अकेले रहने के लिए समय निकालें और समझें कि आप अपनी भावनाओं को तार्किक और एकत्र तरीके से कैसे व्यक्त कर सकते हैं? अब तर्कों के साथ मजाक करने का समय नहीं है। पल आपकी भावनाओं की सराहना करने और समझने के लिए आया है कि भावनाएं आपकी सोच को क्या प्रेरित करती हैं।

अपनी बात व्यक्त करें


एक बार जब आप अपनी बात समझ लेते हैं और उसकी सराहना करते हैं, तो आपको इसे अपने साथी के साथ साझा करने और शांति से और एकत्र करने की आवश्यकता होती है। बातचीत तभी शुरू करें जब आप दोनों एक-दूसरे को सुनने के लिए तैयार हों। ईमानदारी से हमें बताएं कि आप क्या महसूस करते हैं और आपकी ऐसी भावनाएं क्यों हैं। आपका साथी आपसे सहमत नहीं हो सकता है (सबसे अधिक संभावना है कि ऐसा होगा), लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वह आपको सुनता है और समझने की कोशिश करता है।

सुनो और समझने की कोशिश करो


आप भी ध्यान से सुनने का प्रयास करें और इसे समझने का प्रयास करें। अपने आप को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें, भले ही आप स्थिति को पूरी तरह से अलग देखें। टिप्पणियों या आपत्तिजनक टिप्पणियों से बचना चाहिए। बस अपने साथी को आप तक पहुँचाने के लिए हर कोशिश करें और उसे सुनें। समस्या को दूर करने के लिए, आपको एक टीम के रूप में कार्य करना चाहिए।

मिलकर निर्णय लें


एक बार जब आप दोनों ने अपनी भावनाओं को साझा किया है और अपनी राय व्यक्त की है, तो इस जानकारी को एक समाधान खोजने के लिए लागू करें जो आप दोनों के लिए उपयुक्त हो। जब आप अपने साथी की भावनाओं और दृष्टिकोण को सुनते हैं, तो आप स्थिति को अलग तरह से देख सकते हैं। आपको समझौता करने की इच्छा होगी जब आप समझेंगे कि आपके साथी को क्या प्रेरित करता है, वह ऐसा क्यों करता है और अन्यथा नहीं। एक जोड़े के रूप में, कुछ निर्णय लें। कार्रवाई का एक तरीका है जिसके साथ आप दोनों सहमत हैं, अपने दम पर लगातार खड़े रहने की जरूरत नहीं है।

आगे बढ़े


तो, आपने एक समाधान ढूंढ लिया है, अब एकजुट होने और आगे बढ़ने का समय है। आप में से प्रत्येक को अपनी राय के साथ रहने दें, प्रत्येक अपनी जरूरतों और इच्छाओं के साथ, आप अभी भी उसी टीम में हैं। आप एक दूसरे को और भी मजबूत बना सकते हैं और एक दूसरे की कमजोरियों के पूरक बन सकते हैं।