सुंदरता

आपके बालों को जल्दी बढ़ने में मदद करने के लिए 6 रहस्य


यदि आप पुरुषों से पूछते हैं कि उन्हें एक महिला में सबसे ज्यादा क्या आकर्षित करता है, तो उनका जवाब निश्चित रूप से लंबे चमकदार बालों का उल्लेख करेगा। प्राचीन काल से, निष्पक्ष सेक्स की सुंदरता का मानक बाल अच्छी तरह से तैयार किया गया है। यही कारण है कि लड़कियां हमेशा अलग-अलग चाल में चली गईं और लंबे, स्वस्थ बालों के रहस्यों की तलाश में थीं। आज हम आपको उनमें से कुछ से मिलवाएंगे। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आपको कॉम्प्लेक्स में निम्नलिखित सिफारिशें लागू करनी चाहिए।

उचित पोषण। आपके बाल बढ़ने से इनकार करने का एक मुख्य कारण गलत आहार है। बालों में बस भवन के घटकों की कमी होती है जो भोजन के साथ निगलना चाहिए। बालों के रोम के लापता ट्रेस तत्वों को प्रदान करें इससे आपको उत्पादों में मदद मिलेगी:

  • कैल्शियम, आयरन (ताजे फल, सब्जियां, फलियां, मछली) से भरपूर;
  • प्रोटीन में समृद्ध है, जिसके लिए केरातिन का उत्पादन किया जाता है (डेयरी उत्पाद, अनाज, मांस, अंडे);
  • बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों को सामान्य रूप से पुनर्जीवित करता है (गेहूं का चोकर, गोभी, गाजर, लाल मछली, खमीर, दलिया, लहसुन)।

हालांकि, हम प्रति दिन भोजन की ऐसी मात्रा का सेवन नहीं करते हैं जो ट्रेस तत्वों की आवश्यक आपूर्ति को पूरी तरह से भर सके। किसी भी फार्मेसी में बेचे जाने वाले विटामिन की एक जटिल की मदद से शरीर की मदद करना आवश्यक है। टैबलेट में निम्नलिखित विटामिन होने चाहिए: बी-कैरोटीन (विटामिन ए), बी विटामिन (बी 1, बी 2, बी 3, बी 10, बी 12), विटामिन सी और विटामिन एच (बायोटिन)।

मालिश। एक रुकी हुई बाल वृद्धि खराब रक्त परिसंचरण का परिणाम हो सकती है, यही वजह है कि बल्ब पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त नहीं करते हैं। बालों के विकास को स्थिर करने के लिए, दिन में 10 मिनट के लिए सिर की मालिश करने का नियम बनाएं। यह दोनों हाथों और ब्रश के साथ किया जा सकता है, जो किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में मिलना मुश्किल नहीं है। सोने से पहले इस प्रक्रिया को करना सबसे अच्छा है। यह तनाव, सिरदर्द को दूर करने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

गर्म स्टाइल से इनकार। ऐसे मामले हैं जब बाल जल्दी से बढ़ते हैं, लेकिन लंबाई नहीं बदलती है। इसका कारण भंगुरता और विभाजन समाप्त होता है। एक हेयर ड्रायर, कर्लिंग लोहा, लोहे द्वारा स्थिति बढ़ जाती है। स्टाइलिंग टूल का उपयोग कम से कम करें, और परिणाम कुछ महीनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा। यदि आप अपने पसंदीदा डिवाइस के साथ भाग लेने के लिए खुद को नहीं ला सकते हैं, तो उच्च तापमान के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए कम से कम थर्मल सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें।

सूखा सरसों का मास्क। महत्वपूर्ण रूप से बाल विकास में तेजी से न केवल सिर की मालिश, बल्कि सरसों का मुखौटा भी मदद करेगा। इसे किसी भी बल पर बनाएं - इसके लिए न्यूनतम सामग्री चाहिए: सूखी सरसों, चीनी, बेस ऑयल और गर्म पानी।

  • 3 बड़े चम्मच मिलाएं। एल। 2 बड़े चम्मच के साथ सूखी सरसों। एल। चीनी;
  • एक मलाईदार घोल बनाने के लिए कुछ गर्म पानी डालें;
  • 0.5 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। कोई तेल आदर्श खुबानी, आड़ू या बादाम।

मिश्रण को काफी थोड़ी आवश्यकता होगी, क्योंकि यह केवल बालों की जड़ों पर लगाया जाता है। पेंट के लिए ब्रश के साथ सबसे अच्छा लागू करें, फिर एक फिल्म के साथ सिर को हिलाएं, और एक तौलिया के ऊपर। जहां तक ​​हो सके मास्क लगाकर रखें। इस प्रक्रिया में आप एक जलन महसूस करेंगे - यह एक संकेत है कि सब कुछ सही ढंग से किया गया है, और मुखौटा ने अपनी कार्रवाई शुरू कर दी है। सरसों बल्बों को "जगाता है", रक्त वाहिकाओं की गतिविधि को बढ़ावा देता है, जिससे बालों को ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त किया जाता है। हालांकि, मजबूत असुविधा को सहन नहीं किया जाना चाहिए - कान की जलन खोपड़ी का खतरा है।

नींबू कुल्ला। शैंपू, बाम, कंडीशनर बालों को वजन कर सकते हैं, जो उनके विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। नींबू कुल्ला आपको निधियों को पूरी तरह से धोने की अनुमति देता है। इसे स्वयं पकाने के लिए, आपको प्रति लीटर पानी में एक नींबू का रस निचोड़ना होगा। प्रत्येक धोने के बाद इस घोल से बालों को रगड़ें। यह न केवल उनकी वृद्धि में योगदान देता है, बल्कि एक चमकदार चमक भी देता है।

बाल टिप तेल। यदि आप लगातार कटा हुआ बेजान सिरों को काटते हैं, तो आप वांछित लंबाई के बाल कभी नहीं बढ़ा सकते हैं। कुछ सेंटीमीटर को हटाकर, आप केवल अस्थायी रूप से उपेक्षित प्रकार की युक्तियों की समस्या को हल करेंगे, क्योंकि थोड़ी देर के बाद प्रक्रिया को दोहराया जाना होगा। सूखी युक्तियों से बचा जा सकता है यदि आप नियमित रूप से उन्हें नम करते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका प्राकृतिक तेल है। स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए आवश्यक तेलों में उनकी संरचना प्राकृतिक एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं। सुझावों को चुस्त और मजबूत बनाने के लिए, सिर धोने से 20 मिनट पहले उन पर तेल मास्क लगाएँ। अधिक प्रभाव के लिए, एक साथ कई तेलों को मिलाएं।