संबंधों

एक साथी के साथ सही मायने में भावनात्मक संबंध बनाने के 10 तरीके

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जब मैं लाइन में खड़ा था, तो एक आदमी मेरे बगल में खड़ा था। वह अपनी पत्नी के साथ फोन पर था और यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि उसके लिए क्या खरीदना है। उसकी आवाज़ ज़ोर से थी, वह यह समझने की कोशिश कर रहा था कि क्या वह उसके आदेश को सही ढंग से समझता है, यह स्पष्ट था कि बातचीत ने उसे संतुलन से दूर कर दिया। मुझे ऐसा लग रहा था कि वह कई घंटों से बात कर रहा था।

मैं इस सोच से छुटकारा नहीं पा सका कि इस जोड़े को ऐसा क्या लगता है जब उन्हें फोन पर बात करनी होती है। अगर वे हर दिन एक दूसरे से इस तरह बात करते हैं, तो मैं इसे दोनों के लिए एक भावनात्मक आघात कहूंगा।

उसका स्वर मुझे अखरने लगा और मैं दुकान से बाहर भागना चाहता था। आखिरकार मुझे अपनी बारी का इंतजार करने के लिए खुद को एक साथ खींचना पड़ा। ये 5 मिनट असहनीय थे। मेरे लिए, यह वार्तालाप निश्चित रूप से बहुत परेशान करने वाला निकला, मैं पूरे दिन इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सका।

मैं अंतरंग जीवन पर जोड़ों के साथ काम करता हूं, मैं उन्हें एक दूसरे से सुरक्षा और समर्थन महसूस करने में मदद करता हूं। कई जोड़े परामर्श के लिए आते हैं क्योंकि वे भावनात्मक सुरक्षा महसूस नहीं करते हैं या उन्हें विश्वासघात का अनुभव हुआ है, जिसने उनके साथ घनिष्ठ संबंध को तोड़ दिया है।

साझेदारों के बीच ईमानदारी से भावनात्मक संबंध के माध्यम से रिश्ते की सुरक्षा हासिल की जाती है। यानी रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए आपको अपना व्यवहार बदलने की जरूरत है।

आप एक साथी के साथ एक भावनात्मक संबंध कैसे बना सकते हैं और एक दूसरे के साथ सामान्य संचार के कौशल विकसित कर सकते हैं।

1. परिभाषित करें और अपनी भावनाओं को एक नाम दें।

अपनी भावनाओं को परिभाषित करने के लिए पहला कदम यह है कि आप उन्हें पहचानते हैं। कई पुरुष और कुछ महिलाएं यह नहीं समझ सकते हैं कि क्या वे कुछ भी महसूस करते हैं। जब आप उनसे पूछते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो आप जवाब सुनते हैं: "मुझे नहीं पता।" यदि आप एक जीवित व्यक्ति हैं, तो आपके पास भावनाएं हैं। प्वाइंट।

2. अपनी भावनाओं को अपने साथी को बताएं।

जैसे ही आप समझते हैं कि आप क्या महसूस करते हैं, इसे अपने साथी के साथ साझा करें। वह आपको बेहतर जानना चाहता है, और भावनाएँ आपका हिस्सा हैं। आप जो नहीं जानते उसे साझा नहीं कर सकते। अपनी भावनाओं को पहचानना सीखें, फिर आप अपने साथ और फिर अपने साथी के साथ एक भावनात्मक संबंध स्थापित कर सकते हैं।

3. केवल एक व्यक्ति के बोलने पर व्यायाम का अभ्यास करें।

यह अभ्यास एक व्यक्ति को अपने विचारों या धारणाओं को व्यक्त करने में मदद करता है, और दूसरा व्यक्ति चौकस तरीके से सुनता है और जो कुछ भी सुनता है उसे दोहराता है। अगर वह सही तरीके से समझ गया है, तो पार्टनर भूमिकाओं को बदल देते हैं। यदि नहीं, तो आपको फिर से समझाने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

4. एक-दूसरे के साथ समय बिताना।

यदि आप एक साथ हैं, तो आपको भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से एक साथ होना चाहिए। आपको एक विशेष समय पर एक दूसरे के लिए उपस्थित होना चाहिए।

5. आपका साथी हमेशा आपका वफादार दोस्त होता है।

अपने साथी को यह महसूस कराने का तरीका खोजें कि वह आपकी प्राथमिकता है, नंबर एक। तुरंत उसकी कॉल का जवाब दें। दिन के दौरान उसे सुखद संदेश भेजें। अपनी कल्पना दिखाओ।

6. अपने वादे निभाइए

यदि आप कहते हैं कि आप कल लॉन में कटौती करते हैं, तो करें। यदि आप काम से पहले कचरा बाहर नहीं निकालने जा रहे हैं, तो यह मत कहो कि आप इसे करेंगे।

7. अपने साथी से सभी प्यार करें

उसे अपनी कमजोरियों को इंगित करने की आवश्यकता नहीं है; वह खुद उनके बारे में जानता है। अपने सिर में इसके सभी "तिलचट्टे" के साथ ले लो। यह मत भूलो कि आपके पास भी उनके पास है, लेकिन आप अपने साथी से सम्मान की उम्मीद करते हैं।

8. अपने साथी को शब्दों और कार्यों के साथ प्रोत्साहित करें।

एक सकारात्मक लहर पर रहें और अपने साथी को बेहतर बनने में मदद करें। वह बदले में, आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करेगा।

9. परस्पर सहायक बनें।

अपने साथी को स्थानापन्न न करें। संबंध सुरक्षा और विश्वास का अर्थ है जीवन की सभी स्थितियों में साथी की रक्षा करना और उसके साथ रहना।

10. अपने रिश्तों को दूसरे लोगों से सुरक्षित रखें।

आपको माता-पिता, सहकर्मियों से रिश्तों की रक्षा करने की आवश्यकता है जो लगातार इश्कबाजी करते हैं। केवल आप दोनों अपने रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं और एक दूसरे की रक्षा कर सकते हैं।

उनके रिश्ते या शादी के लिए खतरे को तुरंत खत्म करना आवश्यक है। एक दूसरे के साथ भावनात्मक संबंध बनाने से रिश्ते अधिक स्थिर और संतोषजनक हो जाते हैं।

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