सुंदरता

7 उत्पाद जो प्रभावी रूप से त्वचा को युवा बनाए रखते हैं


दुर्भाग्य से, उम्र से संबंधित परिवर्तन चेहरे पर पहले स्थान पर दिखाई देते हैं - छोटी या गहरी झुर्रियाँ, परतदारता, रंग। बुढ़ापे को आगे बढ़ाने के इन सभी संकेतों को कम करने के लिए, 7 त्वचा उत्पादों की कोशिश करें जो अवांछित प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं और आपकी त्वचा को युवा और स्वस्थ रखते हैं।

एसपीएफ़-संरक्षित उत्पाद

पराबैंगनी किरणें, जो हमारी त्वचा को दैनिक रूप से उजागर करती हैं, इसे सबसे हानिकारक तरीके से प्रभावित करती हैं - त्वचा तेजी से बढ़ती है और अपनी लोच खो देती है। इसलिए, उच्च स्तर के spf सुरक्षा वाले उपकरण आपके कॉस्मेटिक बैग में होने चाहिए। ध्यान दें कि उन्हें न केवल गर्मियों में - सर्दियों में, सूरज आपकी त्वचा पर धीरे से काम करता है। गर्मियों के आगमन के साथ, यह एसपीएफ के स्तर को बढ़ाने के लिए सिफारिश की जाती है।

विटामिन सी के उपाय

यह विटामिन सी है जो यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है कि त्वचा लोचदार और लोचदार है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो त्वचा बहुत तेजी से बढ़ती है, पिलपिला हो जाती है और मर जाती है। इसके अलावा, आंखों के नीचे (और सामान्य रूप से त्वचा पर) अनअस्थेटिक खरोंच भी विटामिन सी की कमी का संकेत दे सकता है। इसे अंदर उपयोग करने की सिफारिश की जाती है (आखिरकार, यह न केवल त्वचा के लिए, बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी आवश्यक है), और इसे त्वचा के साथ पोषण भी करना चाहिए। धन।

चेहरे की मालिश

नियमित रूप से चेहरे की मालिश सचमुच आपकी त्वचा के साथ अद्भुत काम करती है - यह त्वचा को मजबूत करती है और सकारात्मक रूप से इसकी लोच को प्रभावित करती है, जो झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करती है, त्वचा को शिथिल नहीं होने देती है। इसके अलावा, मालिश के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, त्वचा का रंग भी हो जाता है, और फुफ्फुस गायब हो जाता है।

आप इसे घर पर ही कर सकते हैं:

  • अपनी उंगली से पैड के साथ त्वचा की मालिश करें, होंठों की युक्तियों से आंखों के बाहरी कोनों तक और पीछे की ओर, माथे के केंद्र से मंदिरों की ओर, और पीछे की ओर घूमें।
  • पूरी सतह पर उँगलियों से चेहरे को झटकना।
  • धीरे से अपनी उंगलियों से अपना चेहरा रगड़ें।
  • धीरे उंगलियों के साथ त्वचा और गर्दन पर टैप करें।

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त्वचा विटामिन

त्वचा का पोषण केवल बाहर ही नहीं, बल्कि अंदर से भी होता है। विटामिन कॉम्प्लेक्स और जैविक योजक आपकी त्वचा की स्थिति (साथ ही बालों और नाखूनों की स्थिति पर और पूरे जीव के रूप में) पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालते हैं। त्वचा के लिए विटामिन की सामग्री के साथ परिसरों का चयन करें - समूह ए, बी, सी, डी, ई, एफ, के। इसके अलावा, शराब बनानेवाला है खमीर त्वचा की लोच और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इन सभी परिसरों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

उचित पोषण

अपने आप को पोषण की खुराक तक सीमित न रखें - आपकी त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए उचित पोषण का बहुत महत्व है। जब तक संभव हो अपनी त्वचा को युवा रखने के लिए, उपयोग करना सुनिश्चित करें:

  • डेयरी उत्पाद: उनके पास बहुत सारे प्रोबायोटिक्स और विटामिन हैं।
  • समुद्री भोजन: वे खनिजों में समृद्ध हैं और त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए तत्वों का पता लगाते हैं।
  • अंडे: इनमें बहुत सारा कैल्शियम और लेसिथिन होता है।
  • उबला हुआ चिकन मांस: इसमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है, जो त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करता है।
  • फल: इनमें बहुत अधिक फाइबर और विटामिन होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।
  • नट और बीज: उनके पास असंतृप्त वसा होता है जो त्वचा को कोमल बनाता है।

हयालूरोनिक एसिड के साथ त्वचा के लिए सीरम

Hyaluronic एसिड हमारी त्वचा का एक महत्वपूर्ण घटक है, जिसे वह समय के साथ खो देता है - यही वह है जो त्वचा को शुष्क और कम लोचदार बनाता है। हायल्यूरोनिक एसिड की कमी की भरपाई करने के लिए, आप कायाकल्प करने वाले सीरम का उपयोग कर सकते हैं - इन उपकरणों का उपयोग त्वचा की नमी को नियंत्रित करता है, त्वचा में कोलेजन संश्लेषण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, इसकी लोच और लोच को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है।

चेहरा टॉनिक

प्राकृतिक अवयव आपकी त्वचा को ताज़ा करने में मदद करते हैं, इसे लोचदार और कोमल बनाते हैं, अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने के लिए जो रोमकूपों को बंद करते हैं। युवा त्वचा को संरक्षित करने के लिए, ग्रीन टी टॉनिक सबसे प्रभावी है। इसे बनाने के लिए बहुत सरल है - काढ़ा केंद्रित हरी चाय (60 मिलीलीटर), लौंग (3 स्टार) जोड़ें, और अच्छी तरह से तनाव। फिर रचना कॉस्मेटिक तेल (अधिमानतः आड़ू) की कुछ बूंदों को जोड़ना है। पकाने के बाद, अपना चेहरा पोंछ लें। आप दिन में लगभग 3 बार प्रक्रिया दोहरा सकते हैं।