सुंदरता

महिलाओं से बचने के लिए 9 रहस्य, जो 50 में भी, 30 की तरह दिखते हैं


50 में लोचदार त्वचा - बहुमत का सपना और वर्षों के प्रयास का परिणाम। लेकिन उन महिलाओं के बारे में क्या जो अभी-अभी तेज तर्रार होकर आमने सामने आई हैं? निश्चित रूप से निराशा न करें यदि आनुवांशिकी ने आपको अनंत युवा त्वचा के साथ संपन्न नहीं किया है और कई वर्षों तक हाथ इसकी देखभाल के लिए नहीं पहुंचे। यह परिपक्व त्वचा की देखभाल और धैर्यपूर्वक, कदम से कदम, लक्ष्य की ओर बढ़ने की सभी सूक्ष्मताओं का अध्ययन करना आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति हार मानने का कारण नहीं है

रजोनिवृत्ति की शुरुआत अपरिहार्य है। उसे न दें, आपको पूरी तरह से सशस्त्र तैयार करना और मिलना चाहिए। परामर्श विशेषज्ञ आपको रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के नकारात्मक अभिव्यक्तियों से निपटने के लिए साधन चुनने में मदद करेंगे। लापता हार्मोन को फिर से भरने से न केवल शरीर के काम पर, बल्कि त्वचा की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
@ रजोनिवृत्तियाँ अपने आप को कैमोमाइल या वेलेरियन से सुखदायक चाय के साथ लिप्त होना सुनिश्चित करें - एक शांत और सकारात्मक दृष्टिकोण आपकी उपस्थिति के साथ अद्भुत काम कर सकता है।

बुरी आदतों से जूझना

उम्र के साथ, त्वचा खुद के लिए उपेक्षा नहीं करती है। चेहरे की ताजगी को बनाए रखने के लिए, सुबह की सूजन से बचने के लिए, सोने से 4-5 घंटे पहले भोजन लेना आवश्यक है। आराम के लिए कम से कम 8 घंटे की अनुमति दें, क्योंकि वर्षों में शरीर की सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं और ठीक होने में अधिक समय लगता है।

50 साल सिगरेट के निर्णायक परित्याग का समय है जो झुर्रियों का एक ग्रिड बनाता है, और शराब की खपत को कम करता है, शरीर को निर्जलित करता है।
@ carolinelabouchereEven अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो 35 के बाद मेटाबॉलिज्म धीरे-धीरे कम हो जाता है और आपको सादा भोजन, सब्जियों के व्यंजन पसंद करते हुए तामझाम खाने से बचना चाहिए।

पानी और जवानी अविभाज्य है

पीने के शासन के साथ अनुपालन सभी प्रणालियों, विशेष रूप से त्वचा के युवाओं और जोरदार स्थिति को बनाए रखने में एक उत्कृष्ट मदद है। 30 से 50 वर्ष की औसत ऊंचाई वाली महिलाएं और सभी त्वचा परतों को मॉइस्चराइज करने के लिए प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए। यदि आप चाहें, तो अंडाकार की स्पष्टता को बनाए रखने के लिए यथासंभव लंबे समय तक, आपको एक और 2 कप जोड़ने की आवश्यकता है।
@lizwparks

अच्छा मेकअप समय

यह समझने का समय है कि बेबी क्रीम झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा और सौंदर्य प्रसाधनों को बचाने में सफल नहीं होगा। सुरुचिपूर्ण उम्र के लिए उच्च-गुणवत्ता और प्रभावी देखभाल उत्पादों की आवश्यकता होती है। यहाँ, बीमा के साथ - अधिक वर्ष, अधिक महंगा।

गंभीरता से, न केवल क्रीम, बल्कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधन की पसंद से संपर्क करना आवश्यक है, जिसमें एक पौष्टिक रचना भी होनी चाहिए।
@carlarep

सूर्य की सुरक्षा

आपको किसी भी उम्र में आक्रामक धूप से खुद को बचाना चाहिए। लेकिन पुराने, संरक्षण की अधिक आवश्यकता, विशेष रूप से चेहरे की। सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय सुरक्षात्मक कारक पर ध्यान दें। नई झुर्रियों और मेलेनोमा के खतरे के अलावा, सक्रिय किरणें हाइपरपिग्मेंटेशन को भड़का सकती हैं। याद रखें कि सर्दियों में भी, सौर गतिविधि अधिक होती है।
@carolinelabouchere

मेकअप हमेशा उचित नहीं होता है।

आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के लिए खुद को आदी होना चाहिए, थकान एक बहाना नहीं हो सकता है। आखिरकार, एक पूरी तरह से सफाई और आगे की त्वचा को मृत कोशिकाओं से मुक्त करना, संचित धूल, इसे सांस लेने की अनुमति देता है।

धोने के लिए खनिज पानी या जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करते हुए, त्वचा को अधिक बार लाड़ प्यार करना चाहिए।
@burtonregina

मॉइस्चराइजिंग प्रमुख

दूसरों की तुलना में उम्र की त्वचा को दिन के दौरान हाइड्रेटेड और रात में पोषण की आवश्यकता होती है। अपने लाभकारी पदार्थों के साथ इसे भरने के लिए साधनों में एक केंद्रित रचना होनी चाहिए। आपको हयालुरोनिक एसिड से प्यार करना चाहिए, जो न केवल नमी के साथ त्वचा को संतृप्त कर सकता है, बल्कि लंबे समय तक इसे पकड़ भी सकता है।
@burtonregina

"नई" त्वचा

उम्र के साथ, युवाओं को संरक्षित करने और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए छिलके की आवश्यकता होती है। आखिरकार, प्रक्रिया के बाद, डर्मिस आसानी से सभी विटामिन और खनिजों को आत्मसात कर लेता है।
@ medidermaproCleaning घरेलू प्रक्रियाओं - यह उत्कृष्ट है, लेकिन शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में आपको विशेषज्ञ को छूट प्रक्रिया सौंपनी चाहिए, गहरी परतों को जारी करना चाहिए।

सुनहरा हाथ

ठीक है, अगर आप समय-समय पर अपने चेहरे और शरीर को मालिश के साथ लाड़ करते हैं। यदि आपके पास यह आदत नहीं है, तो इसे शुरू करने का समय आ गया है। एक साधारण दोहन और झुनझुनी सत्र के लिए भी त्वचा आभारी होगी। इन जोड़तोड़ों का लाभकारी प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण में वृद्धि, उत्थान की प्रक्रिया को उत्तेजित करना और मांसपेशियों के फ्रेम को मजबूत करना।
@ bellewavesw स्विट्जरलैंड याद रखें कि सभी प्रक्रियाओं को नियमितता की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि अगर आपकी त्वचा युवाओं से निकलकर खराब नहीं हुई है, तो यह निश्चित रूप से देखभाल के फूलों के साथ जवाब देगी। और उस मुस्कान के बारे में मत भूलो जो युवाओं के साथ जुड़ी हुई है।