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ट्रस्ट - चेक न करें: स्क्रैच से ट्रस्ट रिलेशनशिप कैसे बनाएं


कुछ साल पहले, मेरा एक बॉयफ्रेंड था, जिसके साथ हम कुछ महीने ही मिले थे। किसी तरह उसने मुझे अपना फोन रखने के लिए कहा जब तक कि उसने कुछ नहीं किया। जब वह चला गया था, फोन बज उठा, और मैंने उस महिला का नाम देखा, जिसके साथ हमारे रिश्ते से पहले उसकी कुछ मुलाकातें हुई थीं। जब कॉल वॉयस मेल पर चली गई, तो स्क्रीन से उसके संदेश दिखाई देने लगे और हालांकि उनका मतलब कुछ भी नहीं था, मुझे एहसास हुआ कि वह अभी भी उसके संपर्क में था, और यह अभी भी संभव था कि ये दोनों मिल रहे थे।

हम इतने लंबे समय तक मिले कि मुझे लगा कि उन्हें कभी भी दूसरी महिला का एसएमएस नहीं मिलेगा, लेकिन यह बात मुझे परेशान करने और हमारे रिश्ते को लेकर असुरक्षित महसूस करने के लिए काफी थी। मेरे पास इस मामले के बारे में बहुत सारे सवाल थे, साथ ही साथ उनके इरादों के बारे में भी। हालांकि, मैं एक ईर्ष्या और पागल की तरह व्यवहार नहीं करना चाहता था, फिर भी मुझे लगा कि मैं सच्चाई के लायक हूं।

अक्सर किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में आपके पास उत्तर से अधिक प्रश्न होते हैं। क्या आप अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं की अस्पष्टता आपको पागल कर सकती है।

आप अपने विश्वास के मुद्दों को कैसे ठीक कर सकते हैं?

आप ईर्ष्या नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपके दिमाग में एक आवाज है जो जानना चाहती है कि उसका पूर्व क्यों बुला रहा है या उसकी डेटिंग प्रोफ़ाइल अभी भी सक्रिय क्यों है। अपने साथी के साथ आपका रिश्ता जितना मजबूत होगा, रिश्ते में उतनी ही जलन और असुरक्षा की भावना पैदा हो सकती है।

इसलिए, डेटिंग के दौरान विश्वास का निर्माण करने के नियम क्या हैं, विशेष रूप से एक रिश्ते के शुरुआती चरणों में, और यह अभी भी आपके लिए स्पष्ट नहीं है कि क्या रिश्ते में दीर्घकालिक भविष्य की संभावना है? आप अपने साथी पर भरोसा करना कैसे सीखते हैं, उसी समय, उसके लिए समय और स्थान छोड़कर यह निर्धारित करने के लिए कि वह क्या चाहता है और कैसे वह संबंध देखता है?

आपके प्रश्न का उत्तर: विश्वास एक ऐसी चीज है जो बढ़ रही है। यदि आप वास्तव में भरोसा करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप सुरक्षित महसूस करते हैं, अपने विचारों, भावनाओं और शरीर को किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा करें, इस डर के बिना कि वह आपको धोखा देगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको धोखा देने की ज़रूरत है, बल्कि, वह जानबूझकर ऐसा कुछ नहीं करेगा जिससे आपको कोई परेशानी महसूस हो, या आप अपनी चिंताओं को पूरी तरह से खोल न सकें और राहत पा सकें।

एक बगीचे की तरह भरोसा करने की कल्पना करें जिसे देखभाल की आवश्यकता है। एक रिश्ते की शुरुआत में, आपको बीज का एक पैकेट दिया जाता है, पानी और कुछ पृथ्वी के साथ एक जंग खाए टिन। आपको समय, ऊर्जा और विश्वास का निवेश करना होगा। आपको अपने बगीचे को पानी देना चाहिए और इसकी देखभाल करनी चाहिए, जबकि यह विश्वास है कि बीज खिल जाएगा। आपके द्वारा अपने बगीचे में निवेश किए गए सभी ऊर्जा और प्यार से मिलने वाले लाभ समय के साथ आएंगे, लेकिन यद्यपि शुरुआत में बीज दिखाई नहीं दे सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे बाद में नहीं आएंगे।

जब आप किसी से कुछ हफ्तों या कुछ महीनों के लिए मिलते हैं, तो आपको धैर्य रखने की जरूरत है, क्योंकि आपके साथी को आपकी भावनाओं का पता लगाने के लिए और वास्तव में वह जो चाहता है, उससे अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी की घोषणा करने के लिए हमेशा इंतजार करेंगे कि वे केवल आपके साथ रहना चाहते हैं। बल्कि, अकेला होने और किसी महान व्यक्ति से मिलने के बीच एक संक्रमणकालीन अवधि है।

प्रकटीकरण के अनुकूल होने और रिश्ते में होने में अक्सर कुछ समय लगता है। एक नए व्यक्ति के साथ संचार विकसित करने और उसकी सीमाओं, पसंद और नापसंद का पता लगाने में समय लग सकता है। एक ऐसे व्यक्ति से मिलने की कल्पना करें, जिसकी पिछली प्रेमिका उससे बात करना या उसकी भावनाओं को साझा करना पसंद नहीं करती। उसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए इस्तेमाल करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है जो भावनाओं को संवाद और साझा करना पसंद करता है।

उसी तरह, व्यवहार जो पिछले साथी को परेशान नहीं कर सकता है वह आपको परेशान कर सकता है, और इसलिए प्रशिक्षण की एक अवधि है जिसमें अनुग्रह और विश्वास की आवश्यकता होती है। विश्वास के बीज बोने के लिए चाल जारी है, अपने साथी को खुले और मिलनसार होने के लिए प्रोत्साहित करें, और धैर्य रखें जबकि वह अपनी भावनाओं और इच्छाओं को विकसित करता है। उसे अपनी सच्चाई साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें, भले ही उसे लगे कि इससे आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचेगी। वह ईमानदार होने के लिए तैयार होगा, तब भी जब वह असहज हो।

ट्रस्ट किसी भी मजबूत रिश्ते का आधार है, और इसलिए आपको उन पर काम करने के लिए तैयार होना चाहिए और दूसरे व्यक्ति की बात सुनने में सक्षम होना चाहिए, तब भी जब यह लगता है कि आप स्पष्ट रूप से सही हैं और वह स्पष्ट रूप से गलत है। जैसा कि आप धैर्य, विश्वास और ईमानदारी की भावना विकसित करते हैं, आप अपने साथी के साथ अपने संबंध में सुधार करेंगे।

इसमें कुछ समय लगता है, और यह बहुत अधिक विश्वास लेता है, लेकिन अंततः यह भुगतान करता है। प्रारंभिक अवस्था में आपके सामने आने वाले प्रश्न और परीक्षण अंततः कम हो जाते हैं, और भले ही आपके पास अनिश्चितता के क्षण हों या कुछ समस्याएं हों। रिश्तों में, ऐसा मुश्किल समय होता है जब दोनों साथी एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं।