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एक सफल दूसरी शादी के लिए 10 अप्रत्याशित नियम


जबकि कई पुनर्विवाह को खुशी के दूसरे अवसर के रूप में देखते हैं, आंकड़े एक अलग कहानी बताते हैं। अध्ययनों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में दूसरी शादी के दौरान तलाक की दर 60% से अधिक है, और पहले के दौरान - 50%।

पुनर्विवाह अधिक बार क्यों विफल होते हैं?

एक व्याख्या "मिश्रित" परिवार है - जब पहली शादी से बच्चों को नए माता-पिता के साथ बातचीत करनी चाहिए। लेकिन कई अन्य कठिनाइयों और तनाव हैं जो पुनर्विवाह के दौरान उत्पन्न होते हैं। उनसे निपटने के लिए, इन तीन नियमों का पालन करें।

सभी के पास सामान है

जब लोग पुनर्विवाह करते हैं, तो वे अक्सर अपनी पहली शादी से अस्वास्थ्यकर रिश्ते की आदतों और समस्याओं को स्थानांतरित करते हैं, जो एक नए रिश्ते के लिए बुरा हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पूर्व पति ने आपको बदल दिया है, तो आप अपने नए साथी के लिए अनिश्चित हो सकते हैं और उस पर संदेह कर सकते हैं, भले ही वह कोई कारण न दे।

कमजोर होने से डरो मत

किसी व्यक्ति के खुलने का डर, ताकि असुरक्षित न हो, एक दूसरी शादी में एक असली ठोकर बन सकता है। यह तथ्य कि आप अपनी अंतरतम भावनाओं, विचारों और इच्छाओं को व्यक्त नहीं करेंगे, वास्तव में रिश्तों को खतरे में डाल सकते हैं, क्योंकि आप अपने साथी के साथ विश्वास और अंतरंगता खो देते हैं।

यदि आप अपने साथी के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप खुद को रक्षाहीन महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह विश्वास, अंतरंग संबंधों का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। द ग्रेट डारिंग में, लेखक ब्राने ब्राउन ने "अनिश्चितता, जोखिम और भावनात्मक प्रभाव" के रूप में भेद्यता को परिभाषित किया है। यह इस परिभाषा से है कि किसी से प्यार करने का अर्थ है बहुत सारे जोखिम लेना। एक अन्य विशेषज्ञ, जॉन गॉटमैन ने, "प्रेम क्या जारी रखता है?" पुस्तक में लिखा है कि "जो लोग दूसरों पर भरोसा करने का साहस पाते हैं उनके लिए जीवन बहुत बेहतर हो जाता है।"

यथार्थवादी उम्मीदों का निर्माण करें

एहसास है कि पुनर्विवाह में उतार-चढ़ाव दोनों अपरिहार्य हैं। नया प्यार एक अद्भुत एहसास है, लेकिन यह तलाक के दर्द की भरपाई नहीं करता है और परिवार की पिछली स्थिति को बहाल नहीं करता है। पारिवारिक विशेषज्ञ, मैगी स्कार्फ के अनुसार, "पुनर्विवाह जोड़े को कई अप्रत्याशित समस्याओं, जैसे कि वफादारी की समस्याओं, माता-पिता के कार्यों के टूटने और विभिन्न पारिवारिक परंपराओं के एकीकरण के साथ प्रस्तुत करता है।"

पारस्परिक संचार पुनर्विवाह के लिए एक प्रमुख मुद्दा है। यह विशेष रूप से सच है जब वित्त की बात आती है, बच्चों को कैसे अनुशासित किया जाए, और परिवार के सदस्यों के बीच प्रतिद्वंद्विता।

नीचे आपको अपनी शादी के दूसरे काम को करने के दस प्रभावी नियम मिलेंगे।

प्रशंसा, सम्मान और सहिष्णुता की संस्कृति का निर्माण करें

लेखक काइल बेन्सन कहते हैं: “किसी भी अवसर के लिए, अपने साथी को बताएं कि आप उन्हें महत्व देते हैं। विचार यह है कि आपका साथी सही काम कर रहा है और इसके लिए "धन्यवाद" कहना है।

चरणों में कमजोर होने के लिए ट्रेन।

अपने आदमी के साथ अधिक खुले रहने पर काम करने की कोशिश करें। अनुसूची और भोजन जैसे मामूली मुद्दों पर चर्चा करना, ऐसा करना शुरू करने का एक शानदार तरीका है। फिर आप अधिक महत्वपूर्ण मुद्दों से निपट सकते हैं, जैसे बच्चों को अनुशासित करना या वित्त का प्रबंधन करना।

अपने आदमी के साथ बातचीत करने के लिए एक सुकून भरा माहौल बनाएं।

द सेवेन प्रिंसिपल्स फॉर मेकिंग ए मैरिज वर्क नामक पुस्तक में, लेखक गॉटमैन हमें अपने साथी के अनुरोधों पर ध्यान देने, स्नेह और समर्थन दिखाने का अनुरोध करने के लिए कहते हैं। यह कुछ महत्वहीन हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक अनुरोध "कृपया एक सलाद बनाएं" या अधिक महत्वपूर्ण अनुरोध जब आप अपने आदमी का समर्थन कर सकते हैं।

गलतफहमी से बचने के लिए अपनी अपेक्षाओं पर चर्चा करें।

एक मौका ले लो और खुद को धोखा देने और वास्तविकता से खुद को बंद करने के बजाय निराश होने से डरो मत। पुस्तक द रूल्स ऑफ मैरिज में, हेरिएट लर्नर का तर्क है कि रिश्तों को स्पष्ट करने से वास्तव में सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। लेखक लिखता है कि युगल "संघर्ष से बच सकते हैं और यहां तक ​​कि इससे सीख भी सकते हैं।"

संघर्ष के लिए तैयार रहें

समझें कि संघर्ष का मतलब आपकी शादी का अंत नहीं है। डॉ। जॉन गॉटमैन के अध्ययन से पता चला है कि किसी भी रिश्ते में संघर्ष अपरिहार्य है, और लगभग 70% शादी की समस्याएं अनसुलझे हैं। इसके बावजूद, संघर्ष को सफलतापूर्वक हल किया जा सकता है, और शादी पनप सकती है! यदि आप अपने साथी के साथ सकारात्मक संचार को बहाल करने के लिए उदास महसूस करते हैं, तो विशेषज्ञ स्टेफ़नी मेन्स एक छोटा ब्रेक लेने की सलाह देती हैं।

प्रभावी ढंग से संवाद

अपने साथी के अनुरोधों को सुनें और उन बिंदुओं पर स्पष्टीकरण मांगें जो आपके लिए समझ से बाहर थे। ताकि आपके तर्क एक अभद्र स्वर का अधिग्रहण न करें, जो आपको महसूस हुआ उससे शुरू करें, और न कि आपके आदमी ने जो गलत किया उससे। उदाहरण के लिए, यह कहें: "जब आपने मेरे साथ चर्चा किए बिना कार खरीदी, तो यह चोट लगी।"

अपनी भूमिका को सौतेली माँ के रूप में स्वीकार करें

सौतेली माँ की भूमिका एक वयस्क मित्र, संरक्षक और समर्थक की भूमिका है, न कि वार्डन की। नई रणनीतियाँ सीखें और अपने विचारों को अपने आदमी के साथ साझा करें। आप के लिए तुरंत प्यार के एक बच्चे की उम्मीद न करें। बेशक, जब आपको लगता है कि आपके आदमी के बच्चे आपकी सराहना नहीं करते हैं या आपके साथ असम्मानजनक व्यवहार करते हैं, तो आपको उनसे संवाद करना मुश्किल लगता है, और इससे परिवार में तनाव पैदा होता है। बेहतर के लिए स्थिति को बदलने के लिए उस पर काम करने की कोशिश करें।

अपने आदमी में धुन

सुनने और समझौता करने के अपने इरादे का प्रदर्शन करें। जॉन गॉटमैन को एक विशेषज्ञ के साथ एक संयुक्त अवकाश के दौरान "भावनात्मक ट्यूनिंग" कहते हुए अभ्यास करने से संभव असहमति के बावजूद आप उसके साथ भावनात्मक संबंध में रहने में मदद कर सकते हैं। इसका अर्थ है एक दूसरे की ओर "मुड़ना" और समझ दिखाना, "दूर करना" नहीं। गॉटमैन द्वारा 40 साल के एक अध्ययन से पता चला है कि खुशहाल जोड़ों के लिए एक संघर्ष के दौरान बातचीत का अनुपात 5: 1 है - अर्थात, प्रत्येक नकारात्मक बातचीत के लिए आपको पांच सकारात्मक लोगों की आवश्यकता होती है।

खुला संवाद सेट करें

धमकी मत दो और अल्टीमेटम मत डालो। बाद में पछताने वाली बातें न कहें। उदाहरण के लिए, वित्त सबसे आम विषयों में से एक है, जिस पर विवाहित जोड़ों का तर्क है - और इस मामले में पूर्ण खुलापन एक शादी की सफलता की कुंजी है।

माफ करना सीखें

स्वीकार करें कि सभी में दोष हैं। क्षमा आपके द्वारा किए गए नुकसान को सही ठहराने के समान नहीं है। लेकिन माफी आपको आगे बढ़ने और याद रखने की अनुमति देगी कि आप और आपका आदमी एक ही टीम में हैं।