सुंदरता

2 मिनट की आत्म-मालिश, और आपका चेहरा एक स्पा के बाद की तरह होगा: जापानी महिलाओं से सीखें


एक जापानी चेहरे की मालिश आपके सौंदर्य संस्कार को तुरंत बढ़ा सकती है। यह साबित होता है कि मालिश त्वचा को साफ करती है और माइक्रोकैक्र्यूएशन को बढ़ावा देती है, जिससे वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है - वे साफ हो जाते हैं, और त्वचा को सुस्त और झुर्रियों से छुटकारा मिलता है। परिसंचरण न केवल रक्त कोशिकाओं को ताज़ा करता है और वाहिकाओं से "अपशिष्ट" निकालता है, बल्कि आपको शानदार भी महसूस कराता है। उसी समय, मालिश आपको केवल 2 मिनट का समय देगी, इसलिए आप इसे सुबह और शाम के सौंदर्य अनुष्ठान में आसानी से शामिल कर सकते हैं।

असायका सुबह चेहरे की मालिश


जापानी में @samanthajhahnAsayake का अर्थ है "सुबह की चमक"। इस तरह की मालिश से पहले आपको अपनी हथेलियों को ठंडा करने के लिए ठंडे पानी के नीचे अपने हाथों को पकड़ना होगा। ठंडी हथेलियां आपकी त्वचा को जगा देंगी। प्रत्येक चरण को पांच बार दोहराएं।

चरण एक: आपकी त्वचा पर चमक के लिए अपने हाथों पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

चरण दो: धीरे से अपनी गर्दन की मालिश करें।

चरण तीन: जबड़े की हड्डी के साथ ठोड़ी के केंद्र से ऊपर की ओर बढ़ें, थोड़ा दबाएं।

चरण चार: अपनी उंगलियों को नाक पर रखें और कक्षीय हड्डी के साथ आगे बढ़ें।

स्टेप फाइव: अपनी उंगलियों को भौंहों के ऊपर रखें और हेयरलाइन की तरफ स्लाइड करें।

शाम को चेहरे की मसाज करें


@ सामन्थाजाह मसाज युयुके - "शाम चमक" - तनाव से राहत देता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। मालिश करने से पहले, उन्हें गर्म करने के लिए अपने हाथों को रगड़ें। प्रत्येक चरण को पांच बार दोहराएं।

एक कदम: हेयरलाइन के ठीक ऊपर से शुरू करें और अपनी अंगुलियों से अपनी खोपड़ी की मालिश करें, आगे-पीछे।

चरण दो: अपने हाथों पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। भौंहों के अंदरूनी कोने को अपनी उंगलियों से दबाएं और मांस को भौंह की रेखा के साथ कानों तक ले जाएं।

चरण तीन: अपनी तर्जनी और मध्य उंगलियों के साथ नाक के आधार को दबाएं और चीकबोन्स के साथ कानों की ओर बढ़ें।

चरण चार: अपनी उंगलियों को कान के पीछे रखें और जबड़े की रेखा के साथ मालिश करें, और फिर गर्दन से कॉलरबोन तक। यह लसीका जल निकासी प्रदान करेगा।