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एक आदमी की 7 क्रियाएं जिसके साथ वह शांत भावनात्मक शोषण करता है


रिश्तों में शांत भावनात्मक शोषण एक साथी को दबाने के अन्य तरीकों की तुलना में पहचानना अधिक कठिन है। मौखिक अपमान या गंभीर अवहेलना न केवल व्यक्तिगत बल्कि पेशेवर रिश्तों में भी प्रकट हो सकती है।

नीचे हम छिपी हुई भावनात्मक हिंसा के 7 संकेत देते हैं, जिनकी मदद से आपके लिए किसी व्यक्ति के ऐसे कार्यों की पहचान करना आसान होगा:

1. वह शांत आवाज में कठोर है।

शांत आवाज़ में अपमान करना भी भावनात्मक शोषण का एक तरीका है। किसी दोस्त या साथी को आक्रामक उपनाम देना भावनात्मक शोषण का एक शुद्ध रूप है। वैसे, यह न केवल आपके साथी से, बल्कि किसी सहकर्मी या बॉस से भी आ सकता है। इस प्रकार, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए न केवल जब यह आपके रोमांटिक रिश्ते की बात आती है।

2. बुरा व्यवहार

यदि आपका साथी आपको एक "मोटी महिला" कहता है और दावा करता है कि वह सिर्फ बेवकूफ बना रहा है, और आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं, तो यह एक लाल झंडा है! भावनात्मक साथी आपको बहुत आक्रामक कह सकता है, लेकिन वह बाद में दिखाएगा कि यह एक मजाक था। क्यों? जब आप उसके शब्दों के बारे में शिकायत करते हैं, तो आपको दोषी महसूस करने के लिए।

3. वह आपको दोषी महसूस कराता है।

अपराधबोध को हटाने का एक और तरीका भावनात्मक शोषण है। यह एक अपमानजनक हेरफेर है, जिसका उद्देश्य आपको किसी के लिए कुछ करना है।

4. वह आपकी उपेक्षा करता है

जब आप अपने आदमी या दोस्त से असहमत हों तो आपसे संपर्क और संपर्क से बचना एक और संकेत है। वास्तव में, यह व्यवहार शब्दों के बिना भावनात्मक शोषण का सबसे खराब रूप हो सकता है।

5. "मैं आपकी बात नहीं मानूंगा"

अगर बातचीत के दौरान आपका आदमी आपकी बात नहीं मानता है, तो इसका मतलब है कि आपके रिश्ते में समस्याएं हैं। यह आमतौर पर शांत भावनात्मक दुर्व्यवहार का एक रूप है जो आपको अनिर्दिष्ट महसूस कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपका अपमान किया जाता है और सम्मान नहीं किया जाता है।

6. दुराचार

हो सकता है कि आपका आदमी आपके साथ बदतमीज़ी से पेश आए, बुरे काम कर रहा हो, लेकिन साथ ही आपको उसे बहुत गंभीरता से लेने का दोषी ठहराए। जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, ऐसी स्थिति में एक शांत भावुक नशेड़ी अपने व्यवहार को सही ठहराने की कोशिश कर सकता है। वह आपको संवेदनशील होने के लिए दोषी ठहरा सकता है।

7. वह आपको अपमानित कर सकता है

कभी-कभी यह समझना बहुत मुश्किल है कि वह आपको इतना अपमानित करने का प्रबंधन कैसे करता है। आमतौर पर एक समस्या का सबसे मजबूत संकेतक यह है कि जब आप इसके करीब होते हैं, तो आपको बुरा लगता है।

इस प्रकार का भावनात्मक दुरुपयोग स्पष्ट दुरुपयोग की तुलना में अधिक हानिकारक है। कारण सरल है: मौन दुर्व्यवहार को पहचानना अधिक कठिन है, और इसका मतलब है कि हम समय से पहले कार्रवाई नहीं कर सकते। एक और समस्या यह है कि अगर हम ऐसा करते हैं, तो भी हम पर आरोप लगाया जा सकता है। हम चिल्लाहट को प्रत्यक्ष आक्रामकता के एक अधिनियम के रूप में अनुभव करते हैं, और इस पर प्रतिक्रिया स्वाभाविक रूप से होती है। लेकिन जब हम एक मूक अपमान का शिकार हो जाते हैं, तो हम यह तय कर सकते हैं कि यह हम ही हैं जो स्थिति को गलत तरीके से अपमानजनक मानते हैं और खुद को भड़काते हैं। यही कारण है कि आप दोषी महसूस कर सकते हैं, यह दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप अपने साथी के खिलाफ क्या महसूस करते हैं, जो आपके लिए गूंगा आक्रामकता भी लागू करता है।

कुछ महत्वपूर्ण तथ्य

विशेषज्ञ शांत भावनात्मक शोषण की समस्या पर भी चर्चा करते हैं। मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक इस दृष्टिकोण को साझा करते हैं कि कई उल्लंघनकर्ता बयानबाजी के साथ अपने व्यवहार को प्रच्छन्न करते हैं, जो भागीदारों को उनके कार्यों की आलोचना करने से रोकता है।

आपको याद रखना चाहिए कि अगर आपका आदमी आप पर चिल्लाता नहीं है और आपको पीटता नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको अपमानित नहीं कर सकता है। यदि वह आप पर हावी होने की कोशिश कर रहा है, तो आपके आत्मविश्वास को कम करके, यदि वह घृणा से आपके साथ प्रवेश करता है या यहां तक ​​कि अगले में आपसे अप्रिय टिप्पणी करता है - इस पर ध्यान दें!

यदि आप उसके दोस्तों की संगति में सहज महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि वह या उसका मित्र उपरोक्त किसी भी तरीके से व्यवहार करते हैं, तो आपको अपने रिश्ते को समाप्त कर देना चाहिए। जितनी जल्दी बेहतर होगा। अभिव्यक्ति और स्वर की परवाह किए बिना हिंसा हिंसा है।