मध्यम भाग खाएं, और उन अतिरिक्त पाउंड को कमर और कूल्हों को नहीं छोड़ना चाहिए? जिन कारणों से वजन निश्चित रूप से रेंग रहा है वे पूरी तरह से अप्रत्याशित हो सकते हैं। और आपको उनके बारे में जानने की जरूरत है, अगर निकट भविष्य के लिए मोहक और तना हुआ शरीर राहत आपका मुख्य लक्ष्य है। आप जिज्ञासु धूम्रपान करते हैं। लेकिन इस राय के विपरीत कि धूम्रपान छोड़ने वाले लोग मोटापे के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, अधिक वजन उन लोगों में दिखाई देता है जो लगातार अपने मुंह में सिगरेट रखते हैं।
